Ольга Шаблинская 0 3014

Людмила Сенчина: «Дачу ни на что не променяю!»

Статья из газеты: «АиФ. На даче» № 24 23/12/2011

Народная артистка России Людмила Сенчина давно уже полюбилась публике благодаря красивому, звонкому голосу, обаянию, задорной улыбке.

Михаил Фомичев / РИА Новости

Я не барахольщица, но…

«АиФ»: – Вы много лет живете под Петербургом на даче. Почему не переберетесь в город?

Л.С.: – С годами захотелось тишины, единения с природой, свежего воздуха… Каждое утро я гуляю по саду, здороваюсь с деревьями… Это прекрасные минуты, они дарят гармонию. Поэтому никуда в город я уезжать не собираюсь, меня не заманишь никакими «центрами города» и развитой инфраструктурой. Моя дача – это моя вотчина.

Я очень люблю свой дом и все, что здесь находится. Мебель, подсвечники, сувениры, вазы – с каждым предметом связаны какие-то воспоминания. Не считаю себя барахольщицей, но ни одну из вещей не могу выбросить. Особенно люблю необычные фигурки – из ткани, фарфора, керамики. Чем они смешнее, тем лучше. У меня большая коллекция кукол.

Лучшая диета – четвероногий друг

«АиФ»: – Оперная певица Елена Образцова говорит, что у нее два гардероба: «толстый» и «тонкий».

– Прекрасно понимаю, о чем она. (Смеется.) Я тоже то худею, то полнею. Так распуститься, как я, а потом взяться за себя, вряд ли еще кто-то умеет. Когда худею, становлюсь в два раза тоньше.

Если погода хорошая, мой директор Владимир везет меня на стадион, потом стоит у ворот и ждет. Час-полтора занимаюсь быстрой ходьбой, постепенно прибавляя скорость. Пот градом льется. Потом дома делаю несложную гимнастику: ложусь на пол, пресс качаю. После этого рука как-то не тянется к сыру 40%-ной жирности. (Смеется.) Также посещаю бассейн.

«АиФ»: – А диета у вас какая-то особенная в периоды, когда вы худеете?

Л.С.: – Мой рацион уже много лет всегда одинаковый: филе индюшки и курицы, рыба. Жареное нельзя. Но покажите мне того человека, который станет есть вареную треску! Это же ужас. Поэтому варю ее на молоке.

Еще делаю паштетик: беру куриную грудку, кефир, зелень, чесночку, все это в блендер. Замечательная вещь! Самое главное – там нет жира. Я без соли стараюсь все готовить. Надоедает, конечно, такой рацион, поэтому постоянно что-то новое диетическое придумываю.

А вообще, лучшая профилактика ожирения – выращивание собак. Встаешь утром – щенок оставил пять луж по углам. Пока помоешь пол, вот и размялся. (Смеется.) А потом – прогулка по участку с собакой. В общем, лучшая диета – это четвероногий друг.

Надо срочно что-то делать!

«АиФ»: – Мои года – мое богатство, поет Вахтанг Кикабидзе. А вы как относитесь к возрасту?

Л.С.: – Человеческая жизнь – это в лучшем случае 3 раза по 30 лет. В первое тридцатилетие ты учишься, замуж выходишь, ребенка рожаешь. И тонешь во всем этом. Самые активные – «средние» 30 лет: карьера, становление. Ну а следующие 30 – старость. Жизнь быстро проходит, годы летят. Иногда это вызывает у меня истерику: надо срочно что-то делать!

Я очень подвержена депрессиям, тяжело их переношу, не могу мобилизоваться. В эти периоды или лежу, не шевелясь, или читаю.

«АиФ»: – Кто или что помогает вам выходить из этого тяжелого состояния?

Л.С.: – Никто, сама. Может кто-то и мог помочь, но у меня нет таких людей.

«АиФ»: –  А с сыном вы разве не можете поговорить по душам?

Л.С.: – Мой сыночек живет далеко – в США. Уехал давно, когда ему было всего 19 лет. Общаемся в основном по телефону. У кого есть дети, понимают, что такое видеть ребенка раз в год… Когда встречаемся с сыном, у меня ощущение: я выписалась из больницы и наконец-то могу жить! Даже спина сама распрямляется. Я безумно люблю общаться с моим ребенком. Можем говорить до глубочайшей ночи…

Смотрите также:

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Правда ли, что мозг человека останавливается в развитии после 25 лет?
  2. Почему двери в торговых центрах не открывают напротив друг друга?
  3. Можно ли оформить загранпаспорт без военного билета?




Самое интересное в регионах