Как настроиться на работу?

Отвечает психолог, бизнес-тренер Светлана Иглесиас:

- Все зависит от того, что именно вам не нравится. Если это обязанности, основополагающие для данной профессии, стоит задуматься о смене сферы деятельности. Если человек изо дня в день делает то, что ему не интересно, не нужно, не важно, у него увеличивается риск впасть в депрессию. Так что недовольство частью обязанностей – важный «звоночек», повод задуматься. Может, лучше попросту сменить работу?

Статья по теме

Что делать, если работа надоела? Советы психолога

Если не нравится что-то мелкое, не принципиальное в вашей работе, столь радикальные меры не обязательны. Существует несколько вариантов адаптации к таким заданиям.

Если речь идет о механической, рутинной работе, попробуйте выполнять ее параллельно с чем-то более интересным, скажем, с прослушиванием любимой музыки. Если задание требует интеллектуального напряжения, совместить его выполнение с чем-то другим не получится. В этом случае попробуйте найти в вашей компании человека, который любит заниматься тем, чем не любите вы. Предложите ему выгодный обмен: вы берете на себя часть его обязанностей, а он выполняет то, что не нравится вам.

Другой вариант – взвесьте все бонусы, которые вы получите за выполнение нелюбимых обязанностей, возможно, это вас вдохновит.

И наконец, справляться с такими делами проще, если вы не будете откладывать это на потом. Поступая так, вы только портите себе настроение, ведь несделанное дело постоянно заставляет вспоминать о себе. Если же нелюбимую часть работы вы сделаете безотлагательно и быстро, затем вы сможете выполнять задания, которые вам нравятся, и под конец дня от работы останется прятное «послевкусие».

Смотрите также:

• Стоит ли затягивать отношения, если вы не планируете их развивать? →
• Как найти работу по душе? →
• В чём рецепт счастья? →