Примерное время чтения: меньше минуты
588
Правда, что оранжевые фрукты помогают преодолеть сезонную хандру?
Категория:
Ответы
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ №47 20/11/2013
Правда, что оранжевые фрукты помогают преодолеть сезонную хандру?
- Психоактивное действие этих плодов, скорее всего, связано с их цветом, - говорит Виктор Конышев, известный специалист по питанию, доктор медицинских наук. - Сторонники цветовой диеты утверждают, что красные продукты делают нас более активными, а оранжевые улучшают настроение. Но, конечно, в этих плодах реально много полезных веществ. Например, цитрусовые богаты витаминами С и А, калием. В хурме витамина С меньше, а А - больше. Так что они действительно в это время очень хороши и позитивны.
Смотрите также: ...Витамины мешают друг другу? →
Радуга в тарелке. О чем говорит цвет овощей? 
Питание для каждого возраста: Что нужно есть, чтобы быть здоровым? 
Фрукты и овощи: «природные» витамины или источники аллергии 
...Красное вино улучшает кровь? 
