aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

Какие витамины полезны, а какие могут навредить?

8380
Категория:  Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ №1-2 09/01/2014
Какие витамины полезны, а какие могут навредить?
Ответ редакции

​Отвечает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии:

- Витамины - незаменимые составляющие рациона, они участвуют в обмене веществ и необходимы для роста и деления клеток. Недостаток, а тем более отсутствие какого-либо витамина в рационе может привести к необратимым последствиям. Однако витамины натуральные и идентичные натуральным - не одно и то же.

Витамины и микроэлементы, поступающие вместе с пищей, усваиваются полностью. Действие синтетических пилюль до конца не изучено, но уже экспериментально доказано, что у людей, использующих добавки с кальцием, риск возникновения сердечного приступа на 86% выше; что приём витамина Е в 2 раза повышает риск развития туберкулёза у курильщиков, а передозировка витамином С увеличивает риск появления камней в почках. 

Смотрите также:



Теги:

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ