Что делать, если трескаются губы?
Что делать, если трескаются губы?
– Долго не заживающие заеды в сочетании с сухостью губ – косвенный признак диабета, так что стоит проверить содержание сахара в крови. Сухость губ иногда говорит о дисбактериозе кишечника, снижении иммунной защиты.
Но если у вас нет серьезных заболеваний, примите меры, вполне посильные каждому. Не облизывайте губы, особенно в холодное время года. Как только вам захочется потрогать языком или откусить потрескавшуюся кожицу, тут же смазывайте губы бесцветной гигиенической помадой или бальзамом. Пользуйтесь этими средствами перед каждым выходом на улицу. Кстати, можно отучиться облизывать губы, если смазать их соком алоэ (столетника). Он смягчает кожу, а горький вкус заставит отказаться от вредной привычки.
Если вы красите губы, выбирайте помаду или блеск, обогащенные питательными ингредиентами, или наносите их следующим слоем поверх гигиенической помады, дав той впитаться.
Пару раз в неделю делайте губам смягчающие маски из сливок, жирного творога с тертой сырой морковью или меда. Можно делать компрессы ватными тампонами, пропитанными теплым чаем – черным или зеленым.
Пропейте курс витаминов А и Е в капсулах. Кстати, содержимое этих капсул еще и отличная маска для губ. Пополните рацион продуктами, богатыми витаминами А и группы В. Это любые кисломолочные продукты, сыр, яичные желтки, куриное мясо и рыба. Не забывайте о фруктах и зелени. Салаты заправляйте оливковым или льняным маслом.
Самая частая причина заед – недостаток витамина В2, рибофлавина. Его много в говяжьей печени и почках, дрожжах, яйцах, миндале, грибах, твороге, брокколи, гречке. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов.
Исключите острое, кислое, соленое, чтобы не раздражать уголки рта. И временно не соблазняйтесь сладостями.
Заеды часто преследуют курильщиков. Кроме того, бывает «виноват» плохой уход за полостью рта. Порой достаточно визита к стоматологу, чтобы вылечить кариес, поменять коронки, снять зубной камень, – и заеды исчезают.
Проблема усугубляется? Сдайте лабораторный соскоб на стрептококки, стафилококки и грибы рода Candida. Если анализ подтвердит инфекцию, придется пропить курс антибактериальных или противогрибковых препаратов.
