Сколько часов подряд может проспать человек?
Отвечает Кирилл Стрыгин, врач-сомнолог Московского городского сомнологического центра:
«Максимум 12-14 часов. Человек не способен проспать подряд даже сутки. Хотя максимальную продолжительность сна никто не фиксировал. На энцефалограмме фиксировалось, что мозг в какие-то моменты работал будто во время сна, в то время как глаза испытуемого были открыты. Это не полноценный сон, а дремота. Существуют заболевания, связанные с сонливостью, - синдром дневной спячки, нарколепсия, гиперсомния. Люди просто много спят и засыпают в неподходящих условиях. Но у них не постоянный, а дискретный, разорванный сон. У подростков иногда наблюдается синдром периодической спячки, но и при нём молодые люди периодически как бы «подбуживаются»: например, чтобы сходить в туалет».
Клюёте носом и спите на ходу? 13 способов избавиться от сонливости 
Совы, жаворонки, голуби: по какому биоритму живёте вы? 
Какие сны предупреждают о болезнях? Инфографика 
Работа подсознания: как сны помогают решать проблемы и выявлять болезни 
Как правильно засыпать, чтобы утром быть бодрым. Советы сомнолога 
