20.11.2017 09:09

Примерное время чтения: 2 минуты

Как молочная диета поможет похудеть?

АиФ Здоровье № 46. Как победить осеннюю хандру? 14/11/2017

Категория: Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 46 14/11/2017

Ответ редакции

-1

Если я начинаю полнеть, на три дня сажусь на молочную диету. Вот примерное дневное меню.

Завтрак: 1 обезжиренный йогурт, яблоко, чай, подслащённый ложкой мёда.
Обед: 200 г обезжиренного творога, стакан молока.

Статья по теме
Как не отравиться? Выбираем качественные молочные продукты
Ужин: 1 варёное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испечённых без сахара.
Перед сном: стакан ряженки, яблоко.

Татьяна, Краснодар

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Как молочная диета поможет похудеть?

Дорогие читатели!

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых