Какие напитки помогут от похмелья?
Отвечает нарколог Алексей Казанцев:
— Во-первых, это минералка, которая содержит калий, натрий, магний и кальций — микроэлементы, которые выводятся из организма вследствие приёма алкоголя. Но минералка должна быть обязательно негазированная, так как газировка раздражает стенки желудка, которые и так страдают от приёма спиртосодержащих напитков.
Во-вторых, это может быть бульон (вроде жидкого холодца) или хаш. Если кто-то любит гаспачо, то можно его поесть утром. Симптомы похмелья пройдут легче за счет микроэлементов, которые содержатся в этих супах.
Также эффективен в борьбе с похмельем рассол. Но он должен быть не от маринада, а только от солёных огурцов и помидоров. В маринаде содержится уксусная кислота, которая является одним из промежуточных продуктов распада алкоголя.
Посоветовать при симптомах похмелья также можно кисломолочные продукты: кефир, тан, айран. А вот пиво не лучшее средство, так как здесь уже речь идёт об опохмелении. То есть человек начал принимать алкоголь, чтобы облегчить своё состояние. А это совсем нехорошо.
