4961
Осторожно, лето! Какие продукты вредно есть в жару | Фотогалерея
В жару нужно есть лёгкие продукты, которые хорошо насыщают, но быстро перевариваются. И отказаться от того, что может нанести вред. Даже если в обычную погоду вы их часто едите. Представляем 10 продуктов, которые противопоказаны в жаркую погоду.
Пирожные и тортики. Они способствуют обезвоживанию организма.
Кофе. Вызывает жажду и обезвоживает.
Копчености. На переваривание жирной пищи расходуется слишком много энергии.
Сладкие газированные напитки. Они содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.
Алкоголь. Способствует обезвоживанию, сужает сосуды, нарушая естественный теплообмен организма.
Мороженое. Содержит очень много сахара, обезвоживает, а также может вызвать простуду.
Чипсы и сухарики. В них очень много соли, ароматизаторов, часто есть глутамат натрия. В жару все эти вещества наносят особенно сильный вред.
Жареное на улице. Шаурма, пирожки в масле, уличные гамбургеры мало того, что жирные и тяжело перевариваются, так еще и условия приготовления их вызывают сомнения. А в жару очень легко отравиться.
Майонез. Очень жирный, тяжело переваривается. А если заправляете им овощной салат, то блюдо очень быстро испортится.
Сырые яйца. И блюда из сырых яиц, такие как тирамису. В жару особенно быстро размножается сальмонелла. Поэтому можно есть только отварные или хорошо прожаренные яйца.
Пирожные и тортики. Они способствуют обезвоживанию организма.
Кофе. Вызывает жажду и обезвоживает.
Копчености. На переваривание жирной пищи расходуется слишком много энергии.
Сладкие газированные напитки. Они содержат большое количество сахара или сахарозаменителей, обезвоживают организм, к тому же часто вызывают привыкание.
Алкоголь. Способствует обезвоживанию, сужает сосуды, нарушая естественный теплообмен организма.
Мороженое. Содержит очень много сахара, обезвоживает, а также может вызвать простуду.
Чипсы и сухарики. В них очень много соли, ароматизаторов, часто есть глутамат натрия. В жару все эти вещества наносят особенно сильный вред.
Жареное на улице. Шаурма, пирожки в масле, уличные гамбургеры мало того, что жирные и тяжело перевариваются, так еще и условия приготовления их вызывают сомнения. А в жару очень легко отравиться.
Майонез. Очень жирный, тяжело переваривается. А если заправляете им овощной салат, то блюдо очень быстро испортится.
Сырые яйца. И блюда из сырых яиц, такие как тирамису. В жару особенно быстро размножается сальмонелла. Поэтому можно есть только отварные или хорошо прожаренные яйца.
Также вам может быть интересно
-
Российско-китайские учения «Морское взаимодействие - 2013» | Фотогалерея
-
Помогают печени, защищают желудок. 7 продуктов, которыми надо закусывать
-
Участницу Pussy Riot освободили в зале суда | Фотогалерея
-
Чистое «золото»: триумф Аделины Сотниковой в произвольной программе
-
Природное снотворное. 12 продуктов, которые помогут быстро заснуть | Фотогалерея
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть