«АиФ. Здоровье» № 38. 22/09/2005
Здоровье по календарю (21.09.2005)
13
Неустойчивая сентябрьская погода с резкими дневными и ночными перепадами температур, постоянно изменяющаяся геомагнитная обстановка сильно влияют на наше самочувствие, особенно на костно-суставную систему. Поэтому в сентябре необходимо вплотную заняться ее оздоровлением. Успешно применяется очистка суставов с помощью риса. Вареный рис способствует вытягиванию из соединительной ткани всех отложений, восстанавливая ее эластичность. Дышите, как йоги
1611
Правильное дыхание - залог здоровья. Однако большинство людей, к сожалению, дышит неправильно. Одни дышат слишком быстро - 15-22 раза в минуту, и при этом слишком поверхностно, только частью легких. В результате около 2/3 объема легких остаются неиспользованными. Другие дышат слишком глубоко и без пауз, что нарушает процесс дыхания. Считается, что правильнее всего дышат йоги. Освоив йоговское дыхание, можно заметно улучшить свое самочувствие. Скорая помощь для шеи
31
Те, кто большую часть рабочего времени проводит за столом, склонившись над деловыми бумагами, книгами, учебниками или сидя за компьютером, обычно к концу дня чувствуют заметное напряжение мышц в области шеи. Нередко это сопровождается болевыми ощущениями, шея становится менее гибкой и подвижной, амплитуда поворота головы в ту или иную сторону сокращается, что вызывает определенный дискомфорт. Избавиться от этих нежелательных последствий поможет самомассаж шеи. Народная медицина: прошлое, настоящее, будущее
300
В Москве завершился VI Международный конгресс "Народная медицина России: прошлое, настоящее, будущее", посвященный 60-летию Великой Победы. В его работе приняли участие свыше 800 делегатов из различных российских регионов и из 40 стран ближнего и дальнего зарубежья. 15 сентября - День Всемирной борьбы с лимфомами. Российские гематологи поддерживают своих зарубежных коллег
315
15 сентября в Лондоне стартовала программа, инициированная Обществом больных лимфомами, под названием "Маяк надежды", приуроченная ко Дню Всемирной борьбы с лимфомами. Это событие было призвано привлечь внимание мировой общественности к проблеме лимфом.
Подписка
Актуальные вопросы
Смотрите также
Популярные