В самом начале августа на улицах городов как грибы вырастают арбузные и дынные развалы. Ведь конец лета – самое время для покупки бахчевых

Диеты, утомительные занятия спортом, дорогостоящие массажы – как же надоело ограничивать себя во всем и изнурять свое тело физическими нагрузками, для того чтобы похудеть. Вот было бы здорово сбросить лишний вес, не прилагая к этому усилий!

Тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, стоит придерживаться особого режима питания

Чем лучше удовлетворять такую тягу?

Летняя жара – хороший повод посидеть на водных диетах, количество которых растет год от года. Главное – с учетом мнения современной медицины

Как достичь заметных результатов без вреда для здоровья и психики?

Журнал In Style предлагает читательницам 10 легких способов похудеть. Хотите знать, какие?

Отпуск – это время, когда не нужно стоять у плиты. Однако постарайтесь сделать так, чтобы разлука с домашними обедами не принесла ничего, кроме пользы

Огурцы вовсю плодоносят на огородах, цена на рынках на них - минимальная. В Суздале недавно отметили День огурца

Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому вопрос похудения в это время года встает особенно остро. Большинство барышень решают его при помощи диет

Стоя у прилавка, мы почти всегда делим продукты на «наши» и «чужие». Кто-то, не задумываясь, скажет, что только российские компании производят не «химические» продукты. А кто-то, наоборот, верит в европейское качество. Но есть ли на самом деле существенная разница в продукции отечественных и зарубежных производителей? И кого стоит поддерживать рублем?

Болезненное стремление к худобе едва не довело нашу героиню до могилы, но, к счастью, все обошлось благополучно

Петрушка, укроп, зеленый лук – привычные гости на нашем столе. Но не стоит ограничиваться этой троицей

О пользе витаминов известно давно. Однако наука не стоит на месте и постепенно открывает все новые и новые вещества, которые защищают клетки от старения и помогают сохранить здоровье

Как утолить жажду в жаркий летний день? Что лучше: вода, чай или квас? И вообще, сколько жидкости нужно пить в сутки? Попробуем разобраться

Если вы отправляетесь в отпуск на самолете, о еде можно не беспокоиться – на борту вас ждет горячее питание. А вот тем, кто путешествует на поезде или на автомобиле, стоит сделать хотя бы минимальные запасы

Переломным для 29-летнего Алексея Ахметзянова, шеф-повара из Зеленодольска (Татарстан), стал момент, когда стрелка весов оказалась на отметке 135 кг. За год он похудел на 55 кг, разработал свою систему питания и… сменил работу!

Американскую традицию готовить пищу на открытом воздухе на гриле мы благополучно переняли, но готовить правильно так и не научились

Все вкусное вредно. К сожалению, эта истина почти всегда справедлива. Но даже самой сомнительной еде можно найти полезную альтернативу

Летом каждый человек может почувствовать себя немного вегетарианцем, так как употребляет в пищу большое количество ягод, фруктов и овощей. Какими полезными свойствами обладают те или иные овощи и фрукты, кому противопоказано употреблять в пищу малину, а также, почему полезно есть свеклу, рассказала ведущий научный сотрудник Государственного центра профилактической медицины Минздравсоцразвития РФ