aif.ru counter
Кирилл Матвеев 6907

В цифрах и фактах: любовь продлевает жизнь на 5 лет

Статья из газеты: АиФ. Здоровье №11 13/03/2014

Количество прожитых лет на 30% зависит от генетики, а на 70% – от нашего образа жизни.

Долгожителями считаются люди в возрасте 90 лет и старше.

На 70% больше шансов дожить до 100 лет имеют женщины, по сравнению с мужчинами.

Дольше живут те мужчины, которые состоят в многолетних браках.

Постоянно работающие граждане обоих полов живут дольше своих «расслабленных» ровесников.

122 года и 164 дня прожила француженка по имени Жанна Кальман, она считается самой старой жительницей Земли среди тех, чьи даты рождения точно известны.

На 5 лет продлевает нам жизнь любовь, посчитали американские геронтологи. Именно столько они предлагают прибавить к предполагаемой продолжительности жизни тем, кто состоит в браке и любит свою половину.

На 10–12 лет моложе своих ровесников по биологическому возрасту оказались те, кто медитировал дольше 5 лет. Медитация замедляет процесс старения.

На 10–20% удлиняет нашу жизнь снижение калорийности питания на треть.

Профилактический прием нутрицевтиков: витаминов, железа, кальция… – позволяет нам долго сохранять наше тело молодым и здоровым. Но в России ежедневно принимают витамины только 3% населения, в то время как в Европе – 50%, а в США – 80%.

На 7,1 года дольше живут мужчины – выпускники вузов, чем их ровесники, получившие лишь среднее образование.

Один только радостный взгляд на мир продлит вашу жизнь на 9 лет.

Люди, которые с детства свободно изъясняются на двух языках, стареют медленнее.

На 5 лет дольше живут люди, которые часто целуются.

10 тысяч шагов в день – вот простой секрет долгой молодости.

Пары, которые занимаются сексом как минимум 3 раза в неделю, после 30 лет при любых условиях выглядят на 2–3 года моложе тех своих сверстников, которые практикуют воздержание.

Смотрите также:



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. О чем сериал «Обитель» с Сергеем Безруковым и когда его покажут?
  2. Будут ли действительны бумажные паспорта после перехода на электронные?
  3. Какая техника будет считаться «шпионской», а какая — нет?


Самое интересное в регионах