aif.ru counter
Светлана Зайцева 5268

Клетчатка поможет избежать проблем с сердцем

Дефицит пищевых волокон (клетчатки) в рационе может привести к лишнему весу и проблемам с сердцем.

Псиллиум (Psyllium).
Псиллиум (Psyllium). © / www.globallookpress.com

Весна — самое подходящее время для оздоровления и обновления. Недостаток сезонных овощей и фруктов не идёт на пользу организму и кишечнику в частности. Но дело не столько в деликатных проблемах работы кишечника, сколько в таких серьёзных заболеваниях, как атеросклероз и ожирение.

В чём связь? Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания ещё в конце XX века стали основной причиной смерти в развитых странах. Тогда же была найдена взаимосвязь между ожирением, повышенным уровнем холестерина, артериальной гипертонией и сахарным диабетом 2 типа. Безусловно, диагностировать и лечить эти серьёзные заболевания надо под наблюдением врача. Однако есть меры, которые может предпринять каждый для того, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, следует позаботиться о поддержании нормального веса и уровня холестерина. Помочь в этом может правильное питание и регулярное очищение.

Фото: Компания «PharmaMed»

По мере развития цивилизации человек стал потреблять все меньше натуральной, грубой, необработанной пищи, что привело к сокращению поступления витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Сегодня дефицит пищевых волокон (клетчатки) имеется практически у каждого городского жителя. Суточная потребность в клетчатке для взрослого составляет 25-35г; современный человек получает не более 10-15г.

Пищевые волокна — это неперевариваемые части растений, по сути — балласт. Так в чём же их польза? Именно пищевые волокна отвечают за регулярное очищение кишечника, за плавное безопасное повышение уровня сахара в крови после приёма пищи, за выведение избытков жира и холестерина, и за быстрое насыщение, что помогает избежать переедания. Растворимые пищевые волокна в желудке впитывают воду, разбухают и заполняют его, вызывая чувство насыщения, благодаря чему вы не переедаете. Проходя по кишечнику, этот гель размягчает каловые массы, в результате все лишнее удаляется легко и своевременно.

Кроме того, клетчатка адсорбирует и выводит из кишечника избыток жира и холестерина, поступившего с пищей. Это позволяет существенно сократить общую калорийность вашего рациона, и даже снизить уровень холестерина в крови. Клетчатка в организме не переваривается, но при этом она является «пищей» для полезной кишечной микрофлоры. В результате ферментации клетчатки кишечной флорой образуются вещества, которые очень полезны как для пищеварения, так и для самого кишечника.

Рекордсменом по содержанию растворимой клетчатки является подорожник блошный, точнее, оболочка его семян — Псиллиум (Psyllium). Псиллиум и мякоть сливы входят в состав натурального комплекса Фитомуцил. Препарат содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби*.

Фитомуцил на 100% натурален, он не содержит сенну и какие-либо синтетические компоненты. Его очищающий эффект не сопровождается ни спастическими болями, ни вздутием, ни внезапными позывами. Натуральный комплекс помогает восстановить регулярное естественное очищение кишечника, выводить из организма токсины и канцерогены, которые поступают в организм с пищей и водой, а также поддерживать нормальный вес и уровень холестерина.

Фитомуцил олицетворяет собой все полезные свойства, которыми обладает клетчатка, и делает её применение простым и удобным. Просто размешайте содержимое пакетика Фитомуцила в стакане кефира, йогурта или сока и вкусная помощь вашему организму готова. И не забывайте пить достаточно воды в течение дня. Тогда Фитомуцил станет вашим активным помощником в очищении организма и поддержании нормального веса.

*исследование на содержание растворимой и нерастворимой фракции пищевых волокон, НИИ Питания РАМН, № 72/Э-1804/и — 09 от 28.07.2009

Компания «PharmaMed»
www.fitomucil.ru
Консультация специалиста: Т. (495) 744-06-27

На правах рекламы


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Можно ли взять фамилию супруга через 10 лет после свадьбы?
  2. За что студента могут отчислить из вуза?
  3. Как задать вопрос Владимиру Путину на прямой линии в 2019 году?


Самое интересное в регионах
Роскачество