Сыр против кариеса
Сыр защищает зубы от кариеса, считают американские ученые. Положительный эффект сыра объясняется тем, что этот молочный продукт частично нейтрализует кислую среду. Кроме того, в процессе его пережевывания повышается слюноотделение, что естественным образом способствует поддержанию нормального уровня кислотности во рту.
Авторы также обнаружили, что в результате употребления в пищу сыра на зубной эмали появляется защитная пленка, что может усиливать антикариесный эффект этого продукта.
Разбитое сердце
Потеря работы ведет к развитию сердечно-сосудистых нарушений, утверждают американские кардиологи. Увольнение часто влечет за собой стресс, нервное напряжение и беспокойство и может спровоцировать так называемый «синдром разбитого сердца». Это состояние характеризуется мощным выбросом адреналина, который нарушает привычный сердечный ритм.
Угроза сердечного приступа во время безработицы значительно выше у людей среднего возраста, нежели у пожилых. Риск увеличивается с каждым последующим увольнением.
Влюбленность будут лечить
| Интернет-опрос | |
|---|---|
|
Что мешает вам бросить курить? 10% Нет стимула Всего в опросе принял участие 696 человек. |
|
Ученые изобрели способ навсегда избавиться от несчастной любви. Проведенное недавно исследование установило, что вещества, блокирующие некоторые рецепторы, могут уничтожить привязанность к тому или иному партнеру.
Гормоны вазопрессин и окситоцин называют также «гормонами привязанности». Именно благодаря им у человека возникает желание быть как можно ближе к своему партнеру. После проведения опытов на мышах, ученым удалось выяснить, что привязанность можно вызвать с помощью инъекций этих гормонов. Подобным же способом с помощью соединений, блокирующих рецепторы вазопрессина и окситоцина, специалисты намерены разработать методику, которая будет препятствовать возникновению влюбленности или же ликвидировать ее последствия.
По словам специалистов, данное открытие является серьезным шагом для изобретения новых лекарственных препаратов, которые помогут решить проблемы психологического характера, возникающие из-за несчастной любви или развода.
Во сне худеют?
Американские ученые пришли к выводу, что недостаток сна многие люди компенсируют потреблением дополнительных калорий, а хроническое недосыпание грозит обернуться ожирением.
Исследователи наблюдали за мужчинами и женщинами, которые были разбиты на две группы. Добровольцы из первой группы соблюдали обычный для них режим сна, в то время как участники из второй группы спали намного меньше, чем обычно. Понаблюдав за «недосыпающими» добровольцами, исследователи обратили внимание, что они едят больше тех, кто имел возможность нормально высыпаться.
Участники группы, спавшие на 80 минут меньше чем обычно, потребляли в сутки на 549 калорий больше, чем обычно. Таким образом ученые пришли к выводу, что недостаток сна является одним из факторов ожирения. Ранее ученые нашли зависимость между недостатком сна и риском возникновения сахарного диабета.
Таким образом, всем, кто ведет борьбу с лишним весом, исследователи рекомендуют не только обращать внимание на диету и физическую активность, но и выделить не менее 8 часов в сутки на сон.
Комментирует кандидат медицинских наук, врач по гигиене питания Людмила Волкова:
– Недостаток сна и появление лишнего веса действительно связаны. Дело в том, что организм, который мало спит, склонен запасать энергию, чтобы впоследствии восстановить силы. Поэтому хроническое недосыпание действительно заставляет организм накапливать жир.
Чтобы ваша фигура не стала жертвой неправильного распорядка дня, старайтесь наладить свои суточные биоритмы: ложитесь спать в одно и то же время, как можно чаще бывайте на свежем воздухе, не пропускайте приемы пищи, но не переедайте.
Читайте в соцсетях!
