aif.ru counter
Наталья Кожина 1 2099

Экспресс до пенсии. Как гаджеты старят вашу кожу

Если ваши взаимоотношения с гаджетами уже давно перестали напоминать легкий «флирт» и переросли в «нечто большее», это может дорого обойтись коже. Как избежать печальных последствий, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Антон Авербух.

Утро — в телефоне, обед — в компьютере, вечер — в планшете. Когда такой распорядок дня для вас привычное дело, быть беде, ведь чрезмерное увлечение гаджетами может негативно отразиться на коже лица. Возможно ли защитить себя и как именно это сделать, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Антон Авербух.

Проблема № 1. Голубой свет от гаджетов HEV (High-Energy Visible Light) провоцирует преждевременное старение кожи 

Данный вид света находится в синем участке спектра и является высокоэнергетическим. По своим спектральным характеристикам он сходен с ультрафиолетом типа А, о вредном значении которого (облучение ультрафиолетом) известно практически всем. При непосредственном влиянии на кожу синего света от экрана компьютера или мобильного телефона происходит разрушение коллагена, эластина и образование огромного количества свободных радикалов, которые вызывают вторичное повреждение кожи. 

Что делать: Лучшее лечение — это профилактика. В идеале гаджетами нужно пользоваться не более 1-2 часов в день, в том случае, если для вас это не является прямой необходимостью, например, не связано с профессиональной деятельностью. В противном случае используйте так называемое «правило двадцаток»: используем гаджет в течение 20 минут, затем на 20 секунд переводим взгляд в даль не менее чем на 20 метров. За час до сна необходимо полностью прекратить общение с гаджетом. Единственное, что мы можем себе позволить перед сном — включить на телефоне будильник. 

Также на помощь придет косметика с антиоксидантами (аскорбиновой кислотой, ресвератролом, коэнзимом Q10, убихиноном, липолиевой кислотой, астаксантином, глутатионом). 

Проблема № 2. HEV способствует нарушению выработки мелатонина и провоцирует проблемы со сном 

Привычка постоянно сидеть за компьютером или в телефоне приводит к нарушениям сна, что в свою очередь не лучшим образом сказывается на внешнем виде человека: лицо приобретает характерный отечный вид, человек регулярно выглядит невыспавшимся. 

Что делать: Во-первых, не забывайте «правило двадцаток». А если сбои со сном уже начались, то по назначению врача применяются биологически активные добавки с добавлением мелатонина или антиоксидантов. 

Проблема № 3. Появление мимических морщин

Привычка постоянно щуриться во время использования гаджетов вызывает образование мимических морщин, что в свою очередь способствует преждевременному старению. 

Что делать: Если морщинки уже появились, избавиться от них помогут инъекции ботулотоксина. Для лечения усталой и поврежденной высокоэнергетическим синим цветом кожи можно использовать препараты-биоревитализанты: инъекции гиалуроновой кислоты, плазмолифтинг, косметику с пептидами. 

Проблема № 4. Неправильное положение шеи во время использования гаджетов приводит к появлению колец Венеры

Постоянный наклон головы вперед вызывает образование на шее так называемых колец Венеры — поперечных морщин на передней поверхности шеи. 

Что делать: Естественно, чтобы не столкнуться с данной проблемой, необходимо либо значительно ограничить использование гаджетов, либо не забывать о правильном положении тела. Желательно сидеть в гаджете за столом, с прямой спиной, при этом гаджет необходимо расположить непосредственно на столе под углом в 45 градусов. Тогда вам не придется наклонять голову и таким образом провоцировать появление морщин на шее. 

Если кольца Венеры уже появились, бороться с ними при помощи косметических средств в настоящий момент не представляется возможным. К сожалению, пока не изобретено таких кремов, которые могли бы раз и навсегда избавить от поперечных морщин на передней поверхности шеи. Поэтому лучшим и наиболее действенным способом остается современная косметология — инъекции филеров на основе гиалуроновой кислоты, фракционное лазерное омоложение, фотоомоложение, биоревитализация с пептидами и антиоксидантами. Отличный результат дает контурная пластика. 

Проблема № 5. Постоянная привычка прижимать телефон к лицу может стать причиной контактного дерматита 

Телефон можно по праву назвать самым грязным предметом в нашем доме. Количество колоний бактерий на нем во много раз превосходит размеры колоний на ручке слива воды в туалете. К тому же, помимо бытовой и прочей грязи, пищевых бактерий, на экране могут оставаться следы косметики. Поэтому телефон вполне может вызывать инфекционные воспаления — гнойничковые поражения кожи. 

Что делать: В целях профилактики контактного дерматита необходимо регулярно протирать экран телефона специальными очищающими салфетками и следить за его чистотой. В свою очередь очаги воспаления на лице можно протереть ватным диском, смоченным в двухпроцентном растворе салицилового спирта. Если это не помогло избавиться от проблемы, необходимо обратиться к дерматологу или дерматокосметологу для назначения специфического лечения. Самостоятельно лечить гнойничковую инфекцию на лице я не советую, так как это может привести к неприятным осложнениям. Не стоит назначать самому себе гормональную терапию, кожа к этому быстро привыкает, а отучить ее от гормонов очень трудно.


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что за обыски ФСБ проводит по делу о хищениях средств гособоронзаказа?
  2. Что за суперсервисы появятся в России?
  3. Какие иски могут подать пострадавшие в авиакатастрофе и родственники жертв?


Самое интересное в регионах
Роскачество