«Аргументы и 5 7846

Лето в офисе: как пережить жару на работе и чем опасны кондиционеры?

Все материалы сюжета Как пережить жару в городе

Как пережить жару в душном офисе и почему так опасно использование кондиционеров?

Как избежать внезапного повышения давления и почему летом беременным женщинам нужно чаще ходить к врачу?

Об этом и многом другом мы поговорили  с академиком РАМН, доктором медицинских наук, профессором кардиологии, заслуженным врачом РФ Анатолием Мартыновым.

«АиФ»: Что делать офисным работникам при плохом самочувствии? Ведь такие симптомы, как слабость, пониженное давление, зевота — многие списывают на простое переутомление.

Анатолий Мартынов: В первую очередь, по возможности, надо обратиться к врачу. Мы же не знаем, что именно кроется за ухудшением самочувствия. К счастью, в большинстве случаев, от жары появляется лишь ощущение дурноты, которое может быть связано с перегревом, недостатком жидкости, переутомлением или физической нагрузкой во время жары. В этом случае человеку надо просто полежать или посидеть в прохладном месте. Это то, что может сделать любой.

Но я еще раз хочу подчеркнуть, что иногда за чувством дурноты может скрываться очень серьезная патология, например, начинающий развиваться инфаркт миокарда или инсульт. Поэтому к каждому такому состоянию нужно относиться очень внимательно и чаще обращаться к врачам. У нас в Москве это — не проблема, скорая помощь работает хорошо.

Кондиционеры – это спасание от жары или, наоборот, дополнительный источник опасности?

— К кондиционерам врачи относятся очень сдержанно по нескольким причинам. Люди в жару нередко неправильно дозируют температуру воздуха и поток воздуха — в результате быстро простужаются. Если сопоставить вред от жары и от простуды, то жару лучше иногда потерпеть, но не простужаться.

Есть еще у кондиционеров неприятная особенность, о которой не все, возможно, осведомлены. Кондиционеры должны профессионально чиститься 1 раз в 3 месяца. Если это не делается, а это не делается почти никогда и нигде, то в них селится огромное количество микробов, причем очень патогенных. Когда люди себя охлаждают, они не понимают, что с этим потоком приятного, свежего, на их взгляд, воздуха, они вдыхают огромное количество микроорганизмов, которые нередко вызывают не просто легкую простуду, а тяжелейшие пневмонии.

Когда в жару врачи анализируют причины смерти пожилых людей, значительный процент составляют смерти от пневмонии, обусловленные не столько охлаждением от кондиционера, сколько от потока патогенных микробов.

Мы кондиционеров, честно говоря, побаиваемся. У меня на даче есть кондиционеры, но я их обычно никогда не включаю, а когда люди пытаются их включить, то уговариваю их вместо этого пройтись по улице или посидеть в тени.

Немного легче переносятся вентиляторы — там нет этого второго фактора, микробного обсеменения, они не дают холодного воздуха и его поток не такой мощный. Если бы меня старые люди спросили, как легче переносить жару, я бы сказал, что кондиционеры нельзя использовать ни в коем случае, лучше поставьте один или два вентилятора. С вентилятором можно дружить, с кондиционером я бы не рекомендовал.

Кондиционер
Кондиционер. Фото: flickr.com / Pete

Как избежать внезапного повышения давления без лекарств?

— Многие препараты, если их принимать регулярно, решают основную задачу — предупреждение повышения давления. Самое главное — принимать препараты в строго определенное время. Если их прием не пропускать, не забывать, то, как правило, повышения давления не бывает. Вся беда в том, что когда специально изучали так называемую «комплаентность» (содружество врача и пациента), оказывается, что примерно через 3-6 месяцев половина пациентов начинает принимать лекарства нерегулярно.

Это и бывает основной причиной обострения заболевания. Если человек принимает лекарства регулярно, и они хорошо подобраны, то многие состояния удается стабилизировать. Это относится и к гипертонии, и к стенокардии, и к сахарному диабету, и так далее. Все-таки сейчас медицина может многое, но нужно, чтобы была высокая комплаентность.

Как вести себя беременным во время жаркой погоды?

— Беременным женщинам в летний период нужно как можно чаще ходить к врачу, потому что, к сожалению, беременность очень часто сопровождается целым рядом неприятных явлений. Это обусловлено тем, что меняются условия кровообращения. Иногда появляется ощущение нехватки воздуха, отеки и так далее, но в то же время, бывает так, что это оказывается вариантом нормального течения беременности.

Другой вопрос, насколько эти изменения выражены. Если они выражены несущественно и беременная женщина ощущает их только субъективно — это одно, а когда отеки и одышка нарастают — то это совсем другое. Заочно здесь давать рецепты неправильно. Только врач может определить те пределы, что можно списать на физиологическое течение беременности, и выявить те состояния и симптомы, которые свидетельствуют о формировании патологического течения беременности.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (5)
  1. мася-я
    |
    12:39
    17.07.2012
    0
    +
    -
    "человеку надо просто полежать или посидеть в прохладном месте. Это то, что может сделать любой" и "кондиционеры это зло" - абсурд редкостный, ибо на работе ты, как памятник, не то, что полежеть, по сидеть низя... и пофиг, что: 1) душно и температура за 35 /при которой не всякая офисная техника еще работает/, солнечная сторона, и деваться некуда - нет запасного кабинета, а привелегия полежать и включить кондиционер только у начальства, или избранных; 2) весь дрес-код начинает напоминать дрись-код - от сотрудников воняет как от лощадей после забега; 3) и простываем мы, когда премся к рукомойнику, дабы облиться водой, а потом к вентилятору, ибо уже пофиг и даже за "получить больничный" вместо теплового удара; может все же кондиционер это благо? а что не чистим, так это от бескультурья. в конце концов кондиционер можно выключить - есть выбор. а если нет выбора /т.е.нет кондиционера/ то просто на венок тебе скинутся коллеги, когда ласты склеишь
  2. zabolotskaya-irina
    |
    13:32
    17.07.2012
    0
    +
    -
    Как пережить жару в офисе? Бедняги! Пуст поинтересуются у тех, кто работает в горячих цехах на комбинатах, химзаводах, цемзаводах и пр. Ах, ах, ведь там "куча кондиционеров", а жара на улице в тени 37.
  3. Ааа
    |
    15:58
    17.07.2012
    0
    +
    -
    Чушь полная!! А как же люди в тропиках живут? Да в климате с температурой 25 ночью 35 днем без кондиционера вообще не прожить!!! Даже спать совсем не удастся и потом обливаться день и ночь???
  4. inhabituels
    |
    21:29
    17.07.2012
    0
    +
    -
    zabolotskaya-irina писал(а): Пуст поинтересуются у тех, кто работает в горячих цехах на комбинатах, химзаводах, цемзаводах и пр. --- Очень странно и обидно. что в обществе вообще не ценится и почти нигде не упоминается с должным уважением ЧЕЛОВЕК ТРУДА. Вот -офисный плангтон, чиновничьё, менеджеры и пр. - это трудяги. А у станков и в цехах - пересортица, сама выбравшая свою стезю по собственному недомыслию, вот пусть и не рыпается...
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что известно об обстоятельствах смерти актера Марьянова?
  2. Что за памятник «Героям Донбасса» открыли в Ростове-на-Дону?
  3. Зачем Путин ввел санкции против КНДР и какие будут последствия?

Самое интересное в регионах

Новое на AIF.ru