Грейпфрутовый сок помогает снизить вес. К такому выводу пришли исследователи из Нью-Йоркского университета Вандербильта. Свежевыжатый сок из грейпфрута, употребленный перед едой, позволит не набрать лишних килограммов.
По инициативе ученых было проведено исследование, в котором приняли участие добровольцы с проблемой лишнего веса и ожирения. Выяснилось, что пациентам, употреблявшим до еды, состоявшей из трех основных блюд, сок или сам фрукт, смогли снизить объем талии, вес и индекс массы тела. Спустя 14 недель эксперимента, пациентам с ожирением удалось в среднем потерять около 7% лишнего веса, что приблизительно равняется семи килограммам.
Ученые считают, что ежедневное употребление грейпфрута полностью удовлетворяет потребность организма в минералах и витаминах и помогает сохранить нормальный вес, пишет b-port.com.
Примерное время чтения: 1 минута
223
Грейпфрутовый сок помогает снизить вес
