aif.ru counter
Александр Климай 1231

Энергия гнева

Статья из газеты: АиФ Здоровье №12 19/03/2015

Из негатива нужно создавать позитив – и ты будешь королем положения!.. Ведь что такое гнев?! Это форма энергии, которую нужно направить в правильное русло, и она продвинет твое дело!

Александр Климай.
Александр Климай. © / Из личного архива

Однажды застал своего друга буквально рычащим в трубку. Закончив «разговор», всегда интеллигентный Алексей проронил:

– Достали они меня с этим заказом!..

Друг проводил ремонт в квартире, и я был в курсе проблемы.

– Я им покажу, как надо работать! – не унимался Алексей. – Я эту фирму выведу на нужный уровень или закрою!

Он занимал приличную должность в правоохранительном учреждении, но вряд ли она помогла бы ему реализовать свою угрозу. 

– Как же мне с ними бороться?! – продолжал кипятиться друг. – Научи, психотерапевт!

– Напои хотя бы чаем… – попросил я, – и я предложу тебе пару рецептов.

– Прошу!..

Обсудив вопросы, из-за которых заехал к Алексею, я сказал:

– Лучший способ – встать на место обидчика, войти в его положение и попробовать понять его.

– Угу, стать адвокатом для… раздолбая! – буркнул собеседник.

– Именно!.. Может, у нее проблемы дома, а ты… как цепной пес!

– У него!

– Не важно. Оправдывая этого человека, ты учишься не осуждать его, а пробуешь понять.

– Угу… – не менял угрюмого выражения лица правоохранитель.

– Не нравится фирма, магазин, кафе, не хочешь на них тратить время, найди другие…

– И все похожи друг на друга!

– Ну, так не бывает! Гнев, дружище, опасен, и нужно бороться с его проявлением. Иначе – гипертония, нарушение сердечной деятельности, язва 12‑перстной кишки… 

Алексей молчал.

– Из негатива нужно создавать позитив – и ты будешь королем положения!.. Ведь что такое гнев?! Это форма энергии, которую нужно направить в правильное русло, и она продвинет твое дело!

– На словах это просто, – не сдавался собеседник, – а вот на деле…

– Проанализируй свой гнев. Скорее всего, ты попал в ситуацию, которую одномоментно изменить не в силах. Тогда измени отношение к ней, прими ее – и неблагоприятная энергия поможет решить сложную проблему.

– Прими… Вон и с начальником не складывается… Уволит, наверное…

– Найдешь новую работу. Не нужно бесконечно тратить драгоценную энергию на переживание неспра­ведливости своего положения. Сосредоточься на решении возникшей проблемы, и тогда заботы вроде твоего ремонта превратятся в удовольствие.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Смотрите также:


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (1)
  1. Поль-Фердинанд Гаше
    |
    18:51
    23.03.2015
    0
    +
    -
    Пока не произнес слова,ты хозяин его.А произнес-слово твой хозяин.Так и с гневом .Нужно учиться распознавать в себе гордыню(гнев,раздражительность)и моментально переводить внимание в сторону.Например в энергию глубокого дыхания,сострадания к ближнему.В конце концов,после непроизнесенной гневной или язвительной тирады,сделать легкую пробежку,раз пять отжаться на турнике...Православие нас тщетно учит смирению,и только поняв весь вред гнева,можно начинать учиться спокойному,созерцательному и хладокровному отношению к конфликтам.Это очень и очень сложно.Нужны ежедневные многолетние тренировки и самоанализ.Как в большом спорте...
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как задать вопрос Владимиру Путину на прямой линии в 2019 году?
  2. Обязательно ли удалять аппендикс при аппендиците?
  3. Зачем предупреждать авиакомпанию, если опаздываешь на самолет?


Самое интересное в регионах