Мария Львова 0 1825

Чемоданное настроение. Как собраться в поездку без лишних стрессов

Статья из газеты: АиФ Здоровье №18 30/04/2015
Все материалы сюжета В отпуск

С наступлением теплых дней мы все чаще начинаем задумываться об отпуске, путешествиях. Но, к сожалению, для многих дальние поездки чреваты серьезными стрессами.

Конечно, и путешествия, и командировки в той или иной степени сопряжены с волнением. Пожалуй, только для профессионалов, чья деятельность связана с постоянными переездами, мчаться на вокзалы и в аэропорты – примерно то же самое, что для нас прогуляться по магазинам. Большинство путешественников, отправляясь в дорогу, волнуются – и даже очень! Так что же теперь, горстями глотать успокоительные таблетки или вообще оставаться дома? Ну а если это служебная командировка? Или поездка в санаторий на реабилитацию?

К счастью, есть универсальные советы, которые могут пригодиться как путешественникам со стажем, так и вчерашним домоседам.

Это берем?

Как правило, о большинстве поездок мы знаем заранее. Начинать собирать вещи лучше за неделю до отъезда. Необязательно полностью упаковывать чемодан, но желательно делать это хотя бы «в общих чертах».

Перед этим подумайте о том, чем вы будете заниматься в поездке. Осматривать древние развалины и ходить по музеям? Не забудьте об удобной обуви. А может быть, вы отправляетесь в другой город на важное семейное торжество или в командировку, в программу которой включено посещение корпоративного банкета? И в том и в другом случае позаботьтесь о комплекте нарядной одежды. Боитесь, что за неделю все уложенное помнется? Купите компактный туристический утюжок, даже если он вам в результате и не потребуется, меньше будете волноваться.

Вообще, чтобы не попасть впросак с одеждой и обувью, надо не торопясь представить себе буквально по дням свою жизнь на новом месте. Вот я встаю утром с постели (не забыть пижаму, ночную рубашку или халат), принимаю душ (полотенце наверняка будет на месте), затем одеваюсь (сколько комплектов нижнего белья взять с собой и будет ли возможность организовать небольшую стирку). Если не можете сделать выбор между двумя однотипными вещами, положите пока обе, откладывать лишнее значительно проще, чем перед отъездом метаться в поисках необходимых вещей, обнаруживая неприятные сюрпризы типа оторванных пуговиц или предательского пятна.

Туалетные принадлежности, лекарства – все это также можно уложить заранее. Сформировав хотя бы в общих чертах свой багаж, сверху на вещи положите список предметов, которые необходимо взять непосредственно перед выходом. Например, паспорт, билеты, очки.

И что теперь? Теперь расслабьтесь и постарайтесь вернуться к своей обычной жизни, не отягощенной ненужными стрессами.

Присядем на дорожку

За день до поездки внимательно проверьте содержимое чемодана. Выложите все лишнее. Самые важные вещи – паспорт, билеты, деньги, ключи, драгоценности – упакуйте в ручную кладь. И на всякий случай положите ксерокопию паспорта в багаж. В ручную кладь не забудьте положить бумажные носовые платочки, влажные салфетки, леденцы (если вам предстоит перелет). Вот вроде бы и все. Заведите будильник и спите спокойно.

Выходите из дома заранее. В конце концов на вокзале или в аэропорту всегда найдется местечко, где прибывший за два-три-четыре часа до посадки путник может почитать журнал или поглазеть на опаздывающих нервных пассажиров.

Непосредственно перед выходом надо «присесть на дорожку». Откуда пошла такая примета, сейчас уже точно и не скажешь. Одна из версий заключается в том, что тем самым мы успокаиваем взволнованного не меньше нас домового. Ну что ж, сделаем ему приятное. Ведь он в отличие от нас остается дома. А мы отправляемся в путешествие!

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Какие существуют соглашения по сокращению ядерного оружия между РФ и США?
  2. Почему Сбербанк перестал выдавать кредиты на обучение?
  3. Что такое Венский документ?

Нравится ли вам формат новогодних шоу на центральных каналах ТВ?

 

Новое на AIF.ru