Ни для кого не секрет, что с годами потребность в сексе снижается. На смену буйным страстям молодости приходят несколько другие потребности – в близости более глубокой: духовной, душевной. Однако сексологи уверены: прощаться с сексом и в 50 лет, и даже в 60 рано! Ведь это не только приятное, но и исключительно полезное занятие.
Залог здоровья
Секс улучшает пищеварение, кровообращение и обмен веществ, поднимает самооценку, снижает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Подсчитано, что всего один половой акт в неделю (но регулярно) на 50% увеличивает вероятность дожить до 80 лет. Регулярный секс на 50% снижает риск смерти от инсульта, на 40% от диабета и на 30% от сердечного приступа. И к тому же по закону сохранения энергии получается, что если в количестве секса пожилые люди теряют, то в качестве должны только выигрывать!
За 10–15 лет до менопаузы у дам запускается процесс постепенного снижения количества женских половых гормонов. В связи с этим либидо заметно снижается, уменьшается влагалищная смазка, из-за чего половой акт приносит боль и дискомфорт, поэтому может даже возникнуть отвращение к сексу. И, хотя с наступлением менопаузы, как правило, половое влечение возрождается, многие женщины, к сожалению, успевают убедить себя в том, что секс им уже не нужен и неинтересен.
Впрочем, мнение о том, что дамы в элегантном возрасте все как одна фригидны, весьма преувеличено. Так, в Нью-Йорке проводился социологический опрос с участием более 165 000 респонденток. Оказалось, 53% женщин около 55 лет и 15% женщин 70 лет и старше по-прежнему испытывают сильный интерес к этому занятию. А многие даже находят, что с годами близость становится приятнее. Ведь с возрастом способность к половому удовлетворению вовсе не снижается (порой именно после менопаузы оргазмы становятся сильнее и ярче). И это прекрасно, ведь долгая и гармоничная интимная жизнь – залог не только семейного счастья, но и хорошего здоровья.
Не числом, а уменьем
Конечно, для людей старше 55 лет секс имеет свои особенности. Например, с годами удовольствие от секса сильнее зависит от качества отношений. Если молодёжь любит страстные примирения в постели после горячих ссор, то их родителей, как правило, возбуждают лишь тёплые и нежные отношения. И пусть секс в возрасте не такой бурный и частый, зато более качественный. Ведь с течением лет сексуальная сила не только не убывает, но лишь возрастает (речь, конечно, не о силе потенции, а о способности испытывать удовольствие и удовлетворять партнёра – умениях, которые, кстати, можно развивать в течение всей жизни).
Поэтому в пожилом возрасте ни в коем случае нельзя отказываться от секса. Или даже делать большие перерывы. Чем больше будет пауза, тем труднее потом снова начать сексуальную жизнь.
Трудности перевода. Как понять своего избранника? 
Если муж – лежебока. Как жить с лентяем? 
Бес вам в ребро. Нужна ли любовь в зрелом возрасте? 
Всё дело в таблетке. Какие лекарства портят интимную жизнь? 
Возраст сексу не помеха! Как наладить свою интимную жизнь в зрелом возрасте 
