aif.ru counter
Юлия Ионова 4739

Одинока и счастлива! Как пережить расставание

Статья из газеты: АиФ Здоровье №14 07/04/2016

Казалось бы, что может быть страшнее разрыва с любимым человеком? Однако одиночество открывает перед вами новые возможности. Нужно лишь ими воспользоваться!

После развода увеличивается риск сердечного приступа, особенно у женщин. Поэтому постарайтесь внимательно относиться к своему самочувствию.

Для пользы дела…

Поменяйте работу.  Американские учёные доказали, что мозговая активность и способность к творчеству увеличиваются в моменты одиночества. И это понятно: когда никто и ничто не отвлекает, можно отдаваться делу с максимальной отдачей. Конечно, для большинства женщин важнее семья, а не карьерный рост. Но если сейчас вам выпал шанс заняться именно карьерой, почему бы его не использовать?

Делайте то, что интересно

Ещё один плюс одиночества – возможность заниматься тем, что интересно именно вам, и тратить день­ги по собственному усмотрению. Хотите – отправляйтесь в путешествие, хотите – осуществите детскую мечту и научитесь играть на фортепиано, хотите – идите в театр, кино или музей. Вы свободны в своих желаниях!

Многие люди не любят в одиночку посещать культурные мероприятия. Им кажется, что развлечения не доставят удовольствия, если поделиться впечатлениями будет не с кем. Но это не так! Психологи провели эксперимент, отправив людей на выставку парами и поодиночке, а потом попросили их оценить степень удовлетворённости увиденным. Выяснилось, что те и другие в равной степени испытали радость и удовольствие.

..И тела. Избавьтесь от плохих привычек

Забавный факт: люди в браке учатся друг у друга не только хорошему, но и плохому. К такому выводу пришли учёные из Университета Цинциннати. Опросив несколько десятков супружеских пар, проживших вместе восемь лет и дольше, специалисты обнаружили, что нездоровое поведение одного партнёра провоцирует развитие аналогичных привычек у другого.

Так вот, сейчас вас никто не «заражает» любовью к фастфуду, никотину или пиву. Вы можете перестроить свою жизнь так, как считаете нужным.

Кстати
Станет ли одиночество трагедией или счастьем, зависит от вашего психологического настроя. Сильные духом люди могут чувствовать себя счастливыми, и когда рядом кто-то есть, и когда они остаются одни.

Займитесь фигурой

Лишний вес быстрее «прирастает» к замужним. Австралийские учёные провели исследование, в ходе которого выяснилось, что замужние женщины набирали в среднем 9 кг за 10 лет, а незамужние – вдвое меньше. Учёные объясняют это тем, что свободные дамы ведут активный образ жизни и тщательнее заботятся о своей внешности. Вы можете к ним присоединиться!

Дойдите до врача

Ещё один пункт, который игнорируют женщины в браке. Им не жаль тратить время и деньги на обследование мужа, детей и родителей, но вот на себя не хватает и того и другого. Займитесь здоровьем прямо сейчас – оно вам понадобится, чтобы воплотить всё, о чём говорилось выше.

Что дальше?

А дальше всё зависит от вас. Возможно, вам так понравится чувствовать себя свободной и независимой, что не захочется ничего менять. Одинокая женщина необязательно одинока – у неё может быть куча поклонников. А возможно, впереди вас ждёт новая большая любовь. Ведь, когда вы любите себя, точно так же к вам начинают относиться и окружающие.

Смотрите также:


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Какие лампы лучше для глаз?
  2. Сколько стоят услуги адвоката?
  3. Обязательна ли шапочка для посещения бассейна?


Самое интересное в регионах
Роскачество