Каждый человек хочет жить долго и не болея. А возможно ли это? Конечно, вот только надо помнить о своем желании каждый день и каждый день для этого что-то делать

Гимнастику, массаж, есть диетические блюда, принимать лекарства, созданные для вас самой природой.

Бальзам долгожителей

Возьмите березовые почки, траву зверобоя, цветы бессмертника  в равных пропорциях. Пропустите сбор через кофемолку, а затем 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Принимайте утром и вечером по полстакана. Всего надо выпить 400 г сбора. Второй раз курс очищения следует провести лишь через 5 лет.

Правильные продукты

Постарайтесь по возможности мобилизовать свою силу воли и откажитесь от вредных продуктов. Главным мясом на вашем столе должны стать не колбаса и сосиски, а куриные грудки или мясо индейки. Хлеб не белый, а грубого помола. Последний прием пищи – в 19 часов.  Начинайте утро с соков или овсяной каши на воде, вместо сахара – сухофрукты и мед. В день вы должны съедать 1 свежий фрукт и не менее 500 г свежих или тушеных овощей. Ограничьте потребление картофеля и макарон.

Хронический гайморит

Эту болезнь врачи предлагают лечить с помощью болезненных проколов. Но сначала можно попробовать освободить гайморовы пазухи от гнойного содержимого с помощью сока клубней цикламена. Цикламен у многих растет дома. Это красивый цветок, зацветающий в природе ранней весной. Из дикого цикламена  в Европе уже давно производят лекарство от гайморита. Есть оно и в наших аптеках, но стоит очень дорого.  Народное средство из цикламена делается так. Клубень трут на терке или прокручивают через мясорубку. На 1 каплю сока цикламена берут 10 капель растительного масла, смешивают. Сначала в нос закапывают по 1 капле, а потом по 2 в каждую ноздрю. Не пугайтесь, когда вам покажется, что что-то в носу начинает пульсировать. Это хороший признак того, что гайморовы пазухи начинают очищаться.

Чай красоты

Чтоб кожа была чистой и свежей, пейте чай, заваривая веточки и листья малины вместе с листьями и ягодами рябины. Настаивают чай 30 минут, а заваривают по 2-3 лож-ки травяной смеси на пол-литра кипятка.

Салат из сельдерея

Сельдерей богат витаминами и микроэлементами. Даже в Древнем Риме его ели ради красоты и здоровья. Натрите сельдерей на терке, добавьте морковь, немного петрушки и 1 ст. ложку сухой морской капусты, заменив ею соль. Полить салат лучше оливковым маслом.

Пилинг для лица

Спитую кофейную гущу смешайте с  равным количеством сметаны и меда. Возьмите это чудесное очищающее средство для кожи с собой, когда пойдете в баню. Распаренную кожу, не жалея, обработайте домашним пилингом и будете чувствовать себя на десять лет моложе. Кожа будет бархатной и розовой.

Реанимация для лица

Утром, чтобы иметь свежий вид и глаза без отеков, можно сделать следующее. Протрите все лицо кусочком льда, а на глаза наложите минут на 5-10 картофельную кашицу. Чтобы картофельная масса не растеклась по лицу, ее можно завернуть в марлю.

Питательная маска (зимняя)

Зимой кожа лица нуждается в особой защите и питании. Самое простое, что можно сделать, – это нанести  на лицо сметану, через 10 минут снять ее тампоном, смоченным в молоке. После можно даже крем не наносить:  кожа впитала в себя столько  питательных веществ, сколько смогла.

Личное мнение

Владимир Пресняков-старший:

– Народную медицину уважаю, но отношусь к ней с осторожностью. Особенно если речь идет о целителях, среди которых встречается немало аферистов. Дома же все мы активно пользуемся народными средствами: промываем нос соленой водой (считаю это первейшим средством при насморке), пьем клюквенный морс, едим мед, лимон. А главный лекарь у нас – моя жена (бессменная солистка ансамбля «Самоцветы» Елена Преснякова. – Ред.).

Лекарства, косметику, средства по уходу за собой и другие товары для красоты и здоровья смотрите на ДОСКЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ AИФ.