Я решила похудеть и обедаю на работе только фруктами, но лишние килограммы принципиально не уходят. Почему?

Ирина Ржаных, Москва

В эти дни впервые за 10 лет в США зарегистрировано новое лекарство от ожирения - лоркасерин. По злой иронии судьбы почти все его предшественники были запрещены из-за скандалов. Какая судьба ждёт это средст­во?

Дочери 15 лет, она довольно полненькая и хочет сесть на диету. Какой рацион посоветуете растущему организму? Я опасаюсь, что она будет недополучать необходимые витамины и элементы. Возможна ли вообще диета для подростков, и если да, то какая?

Регина Лепендина, Тверь

Мой друг заметно похудел: в течение трех недель он ел только рис, иногда добавляя овощи или вареную курицу. Но я слышал, что рис выводит из организма полезные вещества. Расскажите о плюсах и минусах такой диеты.

Михаил Тертышный, Волгоград

Всю жизнь считала, что от хлеба только живот растёт. Отказывала себе в булочках и бутербродах. А тут вычитала, что от хлеба люди не полнеют, а худеют. Как такое может быть?

О. Тараторина, Псков

Сейчас очень многие увлечены раздельным питанием. Расскажите, правда ли эта диета способствует похудению и улучшает пищеварение?

Людмила, Москва

Говорят, что быстрее всего лишний вес уходит на монодиетах. А если я буду есть только пирожные, похудею?

И. Пичугина, Нижний Тагил

Правда ли, что если ложишься спать не позже 22.30, то за ночь худеешь, а если ложишься поздно, то, наоборот, вес будет только набираться?

М. Суворина, Омск

Блицдиеты, обещающие дамам сбросить сумасшедшие килограммы всего за 3 дня, в диетологической среде получили весьма забавное детское название – «ваньки-встаньки»

Весной мечта расстаться с лишними килограммами преследует многих представительниц прекрасного пола

Диетолог Венис Эй Фултон создал режим питания, позволяющий без труда сбросить лишний вес 

Актуальность вопроса снижения веса среди женского населения планеты усиливается буквально с первыми лучами весеннего солнца. А приближение пляжного сезона делает эту проблему еще более «острой»

Из-за моих проблем с лишним весом и сердцем врач посоветовал сесть на диету, теперь питаюсь в основном кашами. Иногда ем яйца, вареное мясо, овощи и фрукты, пью только зеленый чай. Вредит ли такое питание желудку?

Алена, Москва

Какую диету выбрать для похудания? Вопрос очень непростой. Слишком уж много различных диет крутится на рынке потребления этих услуг

После родов я сильно поправилась. Можно ли мне сейчас садиться на диету, ведь я кормлю грудью?

Ирина, Москва

Учёные открыли главную тайну всех по-настоящему работающих диет. Теперь наши читатели смогут правильно составить меню, чтобы действительно похудеть!

Спустя 6 недель после включения в рацион богатой «плохими» жирами пищи стенки небольших сосудов начинают терять эластичность 

Эта диета не даст мгновенного результата, зато, придерживаясь ее, вы не почувствуете голода, а ее эффект будет стойким

Чтобы похудеть, нужно учитывать много нюансов. Предлагаем начать с самых простых…

Хотите похудеть, но никак не можете собраться с силами, чтобы сесть на диету и начать заниматься спортом?