Здоровье
Правительство РФ расширило перечень бесплатных медицинских услуг
10.01.2026 19:57
Правительство Российской Федерации утвердило программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи гражданам на 2026 год. Бесплатная помощь будет предоставляться более чем по 20 видам заболеваний и состояний.
Чем дольше пациент живёт с диабетом 2-го типа, тем выше риск сердечно-сосудистых осложнений. Заявили учёные из Каролинского института.
Здоровье
Врач Кондрахин: ручная уборка снега укрепляет спину, руки и сердце
10.01.2026 17:02
В Москве выпало порядка 65% месячной нормы осадков. Врач Кондрахин рассказал, кому на пользу пойдет ручная уборка снега.
11 января 2026 года в Церкви вспоминают 14 тысяч убиенных младенцев. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
Здоровье
Хлеб рекомендуется употреблять с каждым приемом пищи. Не только для того, чтобы быть более сытым. Это важный источник белка, витаминов, минеральных веществ и клетчатки. По некоторым показателям он превосходит фрукты, овощи и даже бобовые культуры.
Правильное питание
Винегретный синдром. Как восстановиться после новогоднего застолья
10.01.2026 07:17
В попытках «очистить» организм главное – не устраивать соковых детоксов и интервальной голодовки.
Лицо замерзло. Врач Алифанова дала 7 советов по уходу за кожей зимой
10.01.2026 07:17
Как защитить кожу в морозные дни? Aif.ru дает семь действенных советов.
Психолог Галина Алиулова объясняет, почему мы чувствуем опустошение в конце новогодних каникул и как с этим можно справиться.
Психология жизни
Встали дыбом. Как спасти наэлектризованные волосы
10.01.2026 05:21
Когда зимой волосы начинают электризоваться — это не просто досадный недостаток. Ведь портится прическа. При этом такое явление может указывать и на ряд проблем с волосами.
Сонный туман. Как вернуть режим и бодрость после затяжных каникул
10.01.2026 04:41
Для организма «праздничная бессонница» — это не просто лень, а серьезный гормональный сбой, который может превратить первый рабочий день в настоящий кошмар.
Китайские и американские ученые проанализировали данные 500 тыс. человек и выявили 4 привычки, которые способны снизить риск деменции и инсульта.
Здоровье
Никаноров день. Что можно и что нельзя делать 10 января 2026 года
09.01.2026 11:16
10 января 2026 года в Церкви вспоминают апостола Никанора. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
«Кортизоловое лицо». Врач Баланова назвала истинные причины отеков
09.01.2026 08:10
Как вернуть себе свое нормальное лицо с помощью простых средств.
Место занято. Психолог Романив назвала признаки маминого сынка
09.01.2026 05:10
Столкнуться с мужчиной мечты и вдруг выяснить, что он маменькин сыночек, — большое разочарование для многих женщин. Причем проблема в том, что он нередко мимикрирует под джентльмена мечты.
Правила сна. Врач Бузунов рассказал, как научиться быстро засыпать
09.01.2026 02:04
Вы каждый день подолгу ворочаетесь в постели и никак не можете уснуть? Хотя средств (не таблеток) для моментального сна не существует, можно научиться быстро засыпать, если начать действовать чуть раньше наступления вечера.
Психолог объяснил, почему так важно поздравлять друг друга и как праздничные дни помогают укреплять связь между людьми
Психология жизни
Исследование показало, что пациенты, которые прекращают принимать популярные препараты для снижения веса набирали массу почти в 4 раза быстрее по сравнению с теми, кто прекращал традиционные программы диеты и физической активности.
Здоровье
