Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Рейтинг автора: 4 +

Юлия Борта

Автор еженедельника «АиФ»

Закончила Государственный университет управления по специальности «Связи с общественностью». После университета устроилась редактором в частную телекомпанию.

В «АиФ» начала работать в приложении «АиФ.Здоровье» с 2004 года.

Тематика публикаций — медицина, образование, психология.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы
  3. Мнения
  4. Подготовлено автором

Одна чашка. Этот напиток оздоровит и спасет от стресса — пейте его ежедневно

Комментарии (0)
Чай содержит соединения, которые работают как мощные антиоксиданты, уменьшая стресс и депрессию. Чтобы получить пользу, нужно пить его регулярно. А что еще, кроме чая, важно употреблять, чтобы бороться с окислительным стрессом?
Поделиться: ЕЩЕ

Как понять, что начинается менопауза?

Комментарии (0)
В последнее время говорят о том, что истощение яичников и менопауза у женщин начинаются раньше, уже в 40 лет. Как понять, что это уже оно?
Поделиться: ЕЩЕ

Выйти из спячки. Врач Бузунов ответил, как избавиться от дневной сонливости

Комментарии (0)
Почему весной все время хочется спать, даже если ночью поспал достаточно? В чем причина дневной сонливости и как с ней бороться?
Поделиться: ЕЩЕ

Санатории, курорты, спа. Топ-5 мест в России для оздоровления весной 2026 г

Комментарии (0)
Где искать силы? Эксперт Гареев назвал места для восстановления после зимы.
Поделиться: ЕЩЕ

Всего 5 движений. Врач Коновалова назвала упражнения для устранения запоров

Комментарии (0)
Недостаточное питье, нарушение оттока желчи, нехватка клетчатки в питании, стрессы могут приводить к запорам. Однако есть и неочевидные причины, которые часто приводят к затруднениям в опорожнении кишечника. Как их устранить?
Поделиться: ЕЩЕ

Ничего себе подарочек. Какие цветы в букете могут вызвать серьезные болезни

Комментарии (0)
Цветы могут быть столь же опасны, как и красивы. Эфирные масла, пыльца, которые распространяют некоторые растения, могут приводить к проблемам со здоровьем, в том числе у домашних питомцев.
Поделиться: ЕЩЕ

На здоровье. Врач Денисова объяснила, кому и сколько обязательно есть жир

Комментарии (0)
Если вы едите рыбу меньше двух раз в неделю, не употребляете ежедневно понемногу орешки и семечки, значит, ваш организм недополучает полезные жиры. А в рационе, скорее всего, преобладают насыщенные жиры. Как соблюсти баланс?
Поделиться: ЕЩЕ

Нет смысла. Врач Бережанский ответил, чем при простуде вреден чай с лимоном

Комментарии (0)
Что вы делаете, когда простыли и чувствуете першение и боль в горле? Пьете чай с лимоном? Оказывается, такое средство помощи может, наоборот, затянуть выздоровление. Почему?
Поделиться: ЕЩЕ

Весенний ринит. Врач Бережанский рассказал, как правильно лечить насморк

Комментарии (0)
В весеннюю неустойчивую погоду легко подхватить насморк. Какие есть способы побыстрее его вылечить и максимально облегчить самочувствие?
Поделиться: ЕЩЕ

Качалась мебель. Геофизик Тихоцкий сказал, может ли в Сочи тряхнуть сильнее

Комментарии (0)
В Сочи произошло два землетрясения, толчки составили больше 4 баллов. Это не много, для жизни неопасно. Однако и более сильные землетрясения в Сочи вполне возможны, уверяют ученые, магнитудой вплоть до 8-9 баллов.
Поделиться: ЕЩЕ

Смотря как готовить. Врач Залетова раскрыла, как сделать макароны полезными

Комментарии (1)
Как вы готовите макароны? Что нужно к ним добавить, чтобы получить идеальное блюдо для ужина или обеда? И сколько их можно съесть?
Поделиться: ЕЩЕ

Два или одно? Врач Коновалова рассказала, сколько нужно одеял супругам

Комментарии (0)
Во время сна активизируется противоопухолевый иммунитет, идут процессы детоксикации. Однако качество сна может нарушать тот, кто спит рядом. Как же лучше спать супругам — вместе или отдельно?
Поделиться: ЕЩЕ

Палка здоровья. Простой и необычный способ снизить вес, отеки и целлюлит

Комментарии (0)
Как убрать отеки, уменьшить вес и целлюлит, устранить застой лимфы? Предлагаем попробовать необычную практику — отстукивание тела деревянной палкой. Такую зарядку можно делать практически где угодно, она не потребует больших затрат времени и сил.
Поделиться: ЕЩЕ

За работой и зарплатой. Почему дети стали выбирать колледжи, а не 10-й класс

Комментарии (0)
С каждым годом все больше выпускников девятых классов уходят в колледжи. Почему школьники не хотят идти в 10-й класс и поступать в вуз?
Поделиться: ЕЩЕ

8 правил. Врач Денисова дала важные рекомендации по питанию в пост

Комментарии (1)
Отказ от привычных животных продуктов может привести к нехватке в организме некоторые пищевых веществ — белка, витаминов и других. Как этого не допустить и сбалансировать рацион?
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых