Правильное питание
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может, эта формула не имеет ничего общего с реальностью?
Правильное питание
В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск болезни Альцгеймера и в целом состариться раньше времени.
Правильное питание
Что за диета OMAD и чем она опасна для организма?
17.05.2024 10:30
Эта диета достаточно проста, и в ней действуют три правила.
Народная медицина советует сердечникам и гипертоникам почаще добавлять в блюда черемшу — она помогает снижать холестерин и давление. Наука эти свойства подтверждает. Чтобы они в полной мере проявились, нужно учитывать один нюанс.
Правильное питание
Укрепляем мотор. Врач назвал 5 лучших продуктов для сердца весной
16.05.2024 09:22
Самостоятельно укрепить сердце помогают сбалансированный рацион питания. Что надо есть?
Что нельзя есть и пить на борту самолета?
16.05.2024 08:52
Ответила врач- гастроэнтеролог Галина Шенина, которая спасла на борту самолета жизнь девушке.
Сладкое сегодня буквально порицается. А основные рекомендации диетологов подразумевают отказ от неправильных видов сахара. Однако иногда повышенная тяга к сластям может быть признаком расстройств здоровья.
Правильное питание
Полезно ли есть грейпфрут на завтрак для похудения?
15.05.2024 03:11
Кому фрукт противопоказан.
Правда ли, что есть продукты с отрицательной калорийностью?
14.05.2024 22:47
В Роспотребнадзоре раскрыли правду о продуктах с отрицательной калорийностью.
Острые продукты стали героями программы «Жить здорово!» Особо медики выделили горчицу и рассказали, от каких неприятностей со здоровьем она защищает.
Правильное питание
За счет чего лук помогает сохранять молодость кожи, поддерживать иммунитет, здоровье сердца и сосудов? Какой полезнее — красный, белый или зеленый? Почему к сырам рекомендуется добавлять лук-порей?
Правильное питание
Самая популярная приправа к пище повышает риск развития рака желудка на 41%. Это очень сильный эффект. Что это за приправа? Соль, обычная пищевая соль.
Правильное питание
До отпускного сезона несколько недель. И за это время вполне реально похудеть на несколько килограммов, не навредив здоровью. Специалисты рассказали о новых подходах и препаратах, которые помогают контролировать аппетит.
Здоровая жизнь
Какие блюда из фастфуда полезны для здоровья?
12.05.2024 20:18
Врач рассказал, какие продукты в кафе «быстрой еды» можно есть.
Нет солёным огурцам. Список продуктов, которые нельзя давать детям
12.05.2024 04:38
Родители обязаны формировать у детей правильные пищевые привычки.
Картофель суперпопулярен в России. Но с точки зрения полезности, репутация у него не очень хорошая — много крахмала, способствует развитию ожирения. Оказывается, его можно приготовить так, что он будет препятствовать отложению жира.
Правильное питание
Кому вредно пить кокосовое молоко?
09.05.2024 05:05
Кокосовое молоко — сладковатая жидкость белого цвета.
Кому вредно пить овсяное молоко?
09.05.2024 04:02
Овсяное молоко подходит и адептам растительного питания, и людям с аллергией, но есть нюанс.
