aif.ru counter
160

Михаил Жигалов: "Таблетками не пользуюсь"

Статья из газеты: «АиФ. Здоровье» № 45 06/11/2003

В фильмах Михаил Жигалов производит впечатление человека очень спокойного, рассудительного, всегда уверенного в своих действиях. Однако что на самом деле стоит за этим спокойствием и какой ценой оно дается, знает только он сам.

В фильмах Михаил Жигалов производит впечатление человека очень спокойного, рассудительного, всегда уверенного в своих действиях. Однако что на самом деле стоит за этим спокойствием и какой ценой оно дается, знает только он сам.

- МИХАИЛ Васильевич, на самом деле, сколько нервов уходит на работу, на все, что с ней связано, вообще - на жизнь артиста?

- Много! Много...

- И как справляетесь со всем этим? То, что в основе любой роли лежит конфликт, добавляет нервотрепки или, наоборот, позволяет выплеснуться и не срываться в жизни?

- Очень по-разному бывает. В "Современнике" был спектакль "Смиренное кладбище", где я играл Воробья - главного героя. Его эпилептические припадки были сделаны в виде пантомимы. Там мне приходилось лазить буквально по стенам, обтянутым сеткой. Тяжело было играть и психологически, и физически. А до этого, работая в Центральном детском театре, я играл героя в "Альпийской балладе", где на протяжении всего спектакля не сходил со сцены. За это время я терял 3-4 килограмма веса. А на выпуске этого спектакля вообще похудел, по-моему, килограммов на 14. Казалось бы, после таких вот сложных спектаклей ты должен быть просто никаким. Но когда все получается, наоборот, идет какой-то подъем, эйфория! Едешь потом домой, останавливаешься на светофоре и, как только дают зеленый свет, рвешь машину с места, превышая скорость, провоцируя других водителей, потому что внутри тебя еще все бурлит! А устаешь и мучаешься, когда что-то не получилось, когда спектакль не принял зритель. И самое страшное для актера - это когда молчит телефон и тебе не предлагают работу.

- Где берете силы, когда бывает плохо?

- Скоро будет уже 14 лет, как я стараюсь жить по системе Порфирия Иванова. И она меня просто выручает - дает силы и внутренние, и физические. Я не пользуюсь никакими таблетками, антибиотиками и при этом практически не болею. Ну, случаются, конечно, травмы, как у всех, но это уже из другой области. Или прежние травмы вдруг вылезают. С плечом иногда мучаюсь. Это - "старая рана" со съемок картины "Из жизни начальника уголовного розыска". Я играл в ней очередного бандита, и вот там мне вывернули руку ребята из группы захвата ростовского УВД, которые снимались у нас вместо каскадеров. Они не виноваты - это их работа. Они попадают в такие ситуации, когда им не то что не нужно думать, а просто задуматься - опасно для жизни. Они должны работать чисто рефлекторно, только так бывает можно спасти людей и себя самих. Вот и на этих наших съемках, несмотря на репетиции, на слово "Мотор!" они реагировали как на команду "фас!". И - рука у меня повисла, вызвали "скорую помощь"... В общем, теперь стоит мне руку перетрудить, как она начинает болеть. Но это - особый случай. А так в принципе я не болею.

- Насколько вы по натуре - человек спокойный? "Заводитесь" легко?

- Ну а кому нужен "толстокожий" актер? Если я буду по полчаса "заводиться", то кому это может быть интересно? Актер должен быть эмоционально подвижным, это - профессия! И, кстати говоря, лет 13 тому назад я был абсолютным психом и постепенно становился попросту "человеческой развалиной". Отчасти я потому и пришел к этому учению Иванова, что стал просто "рассыпаться" на глазах. Много лет у меня было аж две язвы, причем одна из них - "целующаяся". Я уже привык к этому. Я уже не знал, что такое весна или осень без 40 уколов, извините, в задницу. Это даже не потому, что я себе что-то позволил - выпить лишнего или съесть что-то острое, нет! А просто потому, что наступала весна или осень.

Мне приходилось всегда носить в сумке еду, чтобы "подкармливать" эти язвы. Кроме того, я дымил как паровоз! Причем не какие-нибудь "лайт", как сейчас многие курят, а "Приму". И по две пачки в день. Периодически я пытался снизить "дневную норму" сигарет до одной пачки, но потом опять добирал до двух. И я уже дошел до того, что каждую зиму у меня было либо обострение бронхита, либо воспаление легких. В эти периоды я колол антибиотики и какое-то время не курил не потому, что не хотел, а потому, что не мог! Бессонница у меня была просто хронической. Я знал наперечет все снотворные препараты. О том, чтобы поспать в поезде, когда едешь на съемки, не было речи, для этого надо было так изощряться! Менял препараты, запивал их водкой... Много было всяких "припарок", чтоб хоть как-то уснуть. И я был полным психом. А как только начал следовать системе Иванова, я буквально в течение месяца бросил курить, чего прежде никак не мог и о чем только мечтал годами. Я бросил пить. Я забросил все лекарства. Помню, мне впервые предстояло "сухое" голодание, вернее, "сознательное воздержание от пищи". С 18.00 пятницы до 12.00 воскресенья - 42 часа мне нужно было продержаться не только без пищи, но и без воды. Я тогда подумал: ну все! Вопрос только в том, когда я вызову "скорую", загнувшись со своей язвой, сколько я не доживу до конца этих 42 часов! Оказалось - нет! Все в порядке. Все прошло, я забыл о своих болезнях. Мало того, я вдруг почувствовал, что меняюсь внутренне: я стал спокойнее! Ушли страхи, тревоги, агрессивность...

- Как на это реагирует ваша семья?

- Я дочку впервые облил холодной водой, как только мы ее принесли из роддома. В принципе детям достаточно только обливания, больше ничего не нужно. Захочет ли она в дальнейшем соблюдать все 12 пунктов "Детки" - я не знаю. Заставлять ее не буду, этого нельзя делать. В любом случае, она уже 12 лет прожила на белом свете, не съев ни одного антибиотика! И прививки ей сделаны только те, что мы прозевали и ей вкололи в школе вместе со всеми. А какое это счастье, когда ты не боишься за здоровье ребенка!

- Тогда как же вы относитесь к врачам?

- А у меня жена врач! Она занимается гомеопатией - эту "ветвь" медицины я очень уважаю. Среди врачей есть много хороших людей, и мне их жалко. Потому что они стараются что-то сделать, суют людям таблетки, а результаты - сомнительные. Как говорится: "Хотели как лучше, а получилось..."

А в гомеопатии микроскопические дозы не лекарств, а веществ запускают в человеке иммунную систему, защиту организма, и он сам начинает бороться с болезнями. Сам! По-настоящему правильно то, что помогает организму справляться самому. Не надо его ничем отравлять, никакой химией!

- Что бы вы посоветовали нашим задерганным донельзя людям? Как сохранить покой и достоинство?

- Во-первых, ни в коем случае не отчаиваться. Я не говорю, что система, по которой живу я, - панацея от всех бед. "Дорог и тропинок к Храму много". То есть дорога в большом смысле одна, но путей к Богу много. Надо только найти свой. Нужно не останавливаться в этом поиске. А безвыходных ситуаций нет!

Смотрите также:

Актуальные вопросы

  1. Запретят ли Google Pay, Apple Pay и иностранные платежные системы?
  2. Можно ли вылечить гипертонию?
  3. Обязательно ли прописывать супруга в квартире после свадьбы?