Здоровье
3 января 2026 года вспоминают митрополита Петра. Предпразднство Рождества Христова. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
Здоровье
Повышенное давление требует не только приема лекарств, но и осознанного подхода к питанию.
Правильное питание
После ночной еды, алкоголя и недосыпа организм нуждается в восстановлении баланса.
Правильное питание
В новый год важно заходить с ресурсом жизненной силы. Как устроить домашний санаторий во время праздничных выходных, чтобы восстановить организм?
Здоровая жизнь
Диетолог рассказал, как питаться, чтобы сохранять ясность ума и высокий уровень концентрации.
Здоровая жизнь
Врач София Кардашова обратила внимание, что не только еда и алкоголь, но и стресс, температура блюд и отсутствие движения могут нарушить работу пищеварительной системы во время затяжных застолий.
Здоровье
Врач Лозикова посоветовала сдавать биохимию крови после праздников
01.01.2026 21:00
Особое внимание врач рекомендует уделить показателям печени и уровням глюкозы, чтобы вовремя выявить скрытые нарушения, даже если самочувствие остаётся нормальным.
Диетолог Русакова назвала безопасные сроки хранения праздничных блюд
01.01.2026 18:24
Скорость порчи угощений зависит не только от состава, но и от температуры, упаковки и момента приготовления — некоторые продукты становятся опасными уже через несколько часов после подачи, заявила Дарья Русакова.
Игнатов день. Что можно и что нельзя делать 2 января 2026 года
01.01.2026 13:00
2 января 2026 года вспоминают Игнатия Богоносца. Предпразднство Рождества Христова. Мы расскажем об истории, традициях и современных обычаях праздника.
Стресс влияет на все системы организма. Естественно, не может он не сказаться и на состоянии кожи. Но не все знают, как именно.
Секреты красоты
Гастроэнтеролог поделилась простыми правилами восстановления желудочно-кишечного тракта после новогоднего застолья.
Здоровая жизнь
Лишнего не надо. Топ-7 правил, как не растолстеть за праздники
01.01.2026 05:17
Как не набрать лишние килограммы за длинные выходные?
Василиса Непомнящих комментирует для kuzbass.aif.ru народные методы борьбы с похмельем и объясняет, насколько они реально работают.
Здоровая жизнь
Некоторые положения тела, которые человек принимает во сне, могут оказаться не самыми лучшими с точки зрения здоровья. Эксперты объясняют почему.
Здоровая жизнь
Броня крепка. Названы 5 продуктов, укрепляющих иммунитет
01.01.2026 02:35
Иммунитет — надежная система защиты организма от различных напастей. Но нередко он может дать сбой. И его регулярно рекомендуют укреплять.
Можно ли пить шампанской с пеплом от записок с новогодними пожеланиями, рассказал кардиолог Кондрахин.
Здоровье
Употребление испорченных новогодних блюд может привести к тошноте, рвоте, диарее и болям в животе.
Здоровье
Овощные салаты с маслом сохраняют свежесть до 36 часов, но заправлять их лучше непосредственно перед подачей.
Здоровье
