aif.ru counter
Срочная новость По итогам обработки 90,25% протоколов Зеленский набирает 73,18% голосов Срочная новость
43

Этот страшный стресс

Статья из газеты: «АиФ. Здоровье» № 31-32 02/08/2007

Многие считают, что все болезни "от нервов". А вы?

Многие считают, что все болезни "от нервов". А вы?

• Раздражает ли вас, что слишком долго надо ждать автобус, электричку, стоять в пробке?

• Выводят вас из себя те, кто постоянно опаздывает?

• Страдаете вы от бессонницы?

• Может вас вывести из себя какая-то мелочь?

• Вы постоянно чувствуете состояние тревоги?

• Вы уверены, что алкоголь снимает стресс?

• Вы избегаете ярких тонов в одежде, предпочитая серое, черное, немаркое, неброское?

• Ваше настроение, самочувствие зависят от погоды?

• У вас возникает ощущение, что вы никому не нужны, брошены?

• Вы часто вините окружающих в своих неудачах?

• У вас мало (или нет) друзей?

• Вы страдаете потерей аппетита?

• Вы согласны, что, если стресс не снимать, это плохо кончится?

• Вас можно назвать пессимистом?

• Вы считаете, что жизнь несправедлива, особенно к вам?

• Однообразие, рутина в жизни, в работе доводят вас до бешенства?

• Вас раздражают те, кто слишком много или громко говорит?

• Вас раздражает слишком сильный запах духов?

Если вы ответили "да" 5 и менее раз, то вашей нервной системе можно только позавидовать.

Ответов "да" от 6 до 10. Стресс к вам уже подбирается. Берегитесь!

Ответов "да" от 11 до 15. Иногда вам трудно справиться со сложной ситуацией. Приходится мобилизовать все резервы. И чем больше очков вы набрали, тем хуже.

Если ответов "да" 16 и более, то ваши нервы на пределе. Вам срочно необходим отдых. Идеально: отпуск или хотя бы полный покой на выходные. Постарайтесь не все принимать всерьез, относитесь к жизни философски.

Смотрите также:


Актуальные вопросы

  1. Чем алкоголизм отличается от пьянства?
  2. Стоит ли мыть руки антибактериальным мылом?
  3. Какой стаж нужен, чтобы получить звание ветерана труда?