Сергей Грачёв 0 1617

Лидия Вележева: «Энергия зрительного зала действительно способна лечить!»

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 18-19 08/05/2018

Актриса Лидия Вележева рассказала «АиФ. Здоровье» о том, как подобно своей киногероине из сериала «Берёзка» сохранять самообладание в самых трудных ситуациях, о том, как заряжать себя оптимизмом и за что она порой ненавидит «жаворонков».

Лидия Вележева.
Лидия Вележева. © / www.globallookpress.com

«Всё дело в генах!»

Сергей Грачёв, «АиФ»: Лидия, вас, наверное, часто спрашивают о том, как, будучи бабушкой, вы умудряетесь выглядеть на 25 лет?

Лидия Вележева: Благодарю, но, конечно, не на 25 я выгляжу, а в лучшем случае на 37 (смеётся). Меня действительно часто спрашивают о том, как мне удаётся выглядеть моложе своих лет. В итоге я и сама задумалась об этом. Казалось бы, спортом в классическом смысле этого понятия не занимаюсь. Спорт – это моя жизнь. Я постоянно в движении. Ни на каких диетах также не сижу, к косметологам хожу крайне редко. Видимо, всё дело в генах. Моя мама, которой 73 года, выглядит значительно моложе своего возраста. Так что, похоже, это у нас семейное, так распорядилась природа.

– Но сложно поверить, что вы даже диеты не соблюдаете.

– Ну какие диеты? У меня холодильник по ночам говорит: «Иди ко мне! Открой меня!» И я его слушаюсь (смеётся). Я, наверное, за день сжигаю столько энергии, что никакие калории просто не успевают откладываться в бока. Порой мечтаю даже немного поправиться. Это бывает нужно элементарно в силу профессии. Как только начинаются подготовки к съёмкам, костюмеры идеально подгоняют под тебя все костюмы. Но проходит несколько месяцев, и многое приходится где-то ушивать, где-то подворачивать, чтобы не висело и не болталось. Но, повторюсь, худею я не от тренировок и голодовок, а от работы. А работать люблю.

Лидия Вележева и Алексей Гуськов.
Лидия Вележева и Алексей Гуськов. Фото: РИА Новости/ Владимир Федоренко

– Если вы проснулись и чувствуете, что у вас упадок сил, нет настроения, а вечером играть сложный спектакль – как вы себя реанимируете в таком случае?

– Я раньше не понимала смысл выражения «сцена лечит». Ну что это за позёрство какое-то, казалось мне. Но, когда начала сталкиваться с ситуациями из той категории, что описали вы, всё поняла. Как бы тебе плохо ни было, как бы ни хотелось ничего делать, но выходишь на сцену – и тебя накрывает с головой. Зрительская энергетика имеет колоссальный терапевтический эффект. Она вмиг снимает всё твоё плохое настроение, весь твой упадок сил. Так что тут особой проблемы нет, главное – выйти на сцену.

Самое же страшное, когда у актёра прямо накануне спектакля случается какая-то семейная трагедия. Помню, я играла однажды комедию, причём прямо накануне своего дня рождения. Всё было отлично. Ничто не предвещало беды. Мы веселимся, танцуем, балагурим. И в какой-то момент я по ходу действия удаляюсь за кулисы и вижу звонок от мамы. Естественно, снимаю трубку. И мама сообщает, что умер отец. Если вы спросите меня о том, как я в тот момент взяла себя в руки, не отвечу. Я этого не помню. Помню, что произносила свои реплики и смеялась на сцене сквозь слёзы. Ты не можешь остановить действие, не можешь закрыть занавес, сорвать спектакль. В этом ужас и боль актёрской профессии. Помню, у меня в этом спектакле была совместная сцена с мужем. Он ещё ничего не знал о случившемся. Но, глядя мне в глаза, всё понял. И прямо на сцене тихо-тихо спросил: «Папа?» И я, улыбаясь с комом в горле, так же тихо и просто ответила: «Да». Тогда Лёша крепко-крепко схватил меня за руки и почти прошипел: «Держись! Умоляю тебя, держись!» И вот эта его сила, эта эмоция была подобна уколу адреналина в сердце. Я почувствовала и поняла, что продержусь, доиграю. Конечно, после спектакля там уже было всё. Рассказываю об этом не потому, что это какая-то исключительная история. Наоборот. К сожалению, через подобные ситуации проходил почти каждый актёр.

«Меня поторопили с появлением на свет»

– Понятно, что личные трагедии большинство повергают в депрессию. Но многие впадают в депрессивное состояние просто в период межсезонья.

– Ой, и не говорите… У меня депрессия по жизни – и называется она недосып. Я люблю долго поспать. А когда у тебя съёмки начинаются в семь утра, а вставать нужно соответственно часов в пять как минимум – это ужас. И в этом смысле я всю жизнь всегда завидовала «жаворонкам» и даже где-то порой злилась на них. Но в какой-то момент вдруг поняла природу своих ритмов сна. Кода мама рожала нас с сестрой, сестра опередила меня. Врачи даже не знали, что мама беременна двойней, так как в 60‑е годы УЗИ ещё не делали, была другая методика. А так как сердце у нас с сестрой билось в унисон, то что нас в животе двое, они поняли только в процессе родов. Естественно, в состоянии лёгкой растерянности врачи стали торопить с выходом на свет и меня (смеётся). В общем, не дали мне немного доспать.

– А при чём тут депрессия?

– Ну депрессия депрессии рознь. Депрессия для меня – это когда холодно, когда пасмурно, дождь. Но ведь я родилась осенью, должна в теории любить такую погоду. А я люблю солнце, тепло. И как быть, если мы живём в стране, где большую часть года солнца не наблюдается? Наверное, нужно поменьше зацикливаться на таких вещах и программировать самих себя. Улыбаться надо, хоть и через силу, говорить самому себе, что всё будет хорошо. Звучит банально, но это помогает. Понятно, что пострадать, похандрить, заняться самокопанием и самоистязанием – это в характере русского человека. Но не надо этим заниматься с патологическим постоянством. Не нужно злоупотреблять. Иногда достаточно совсем небольших усилий, чтобы встряхнуть себя. Улыбнуться и поверить в то, что всё будет хорошо. Главное – сделать шаг в этом направлении.

«Обычная игра» в театре им. Вахтангова. Алексей Гуськов и Лидия Вележева.
«Обычная игра» в театре им. Вахтангова. Алексей Гуськов и Лидия Вележева. Фото: www.globallookpress.com

Наша справка

Лидия Вележева родилась 2 октября 1966 года в Киеве, Украина.

  • У Лидии есть сестра-близнец Ирина.
  • Заслуженная артистка РФ, заслуженная артистка Республики Северная Осетия – Алания.
  • В 1988 году окончила Выс­шее театральное училище имени Б. В. Щукина.
  • Замужем за актёром Алексеем Гуськовым, сыновья – Владимир и Дмитрий.
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Нужен ли полис ОСАГО, если есть КАСКО?
  2. Как понять, что собака может на вас напасть?
  3. Что с картиной «Иван Грозный», которую в Третьяковке повредил вандал?




Вы бы хотели, чтобы тарифы ОСАГО изменились?

Самое интересное в регионах