Правильное питание

Что обязательно нужно включить в свой рацион.
Правильное питание
Дефицит магния может приводить к большому числу серьезных проблем со здоровьем.
Правильное питание
В пост важно правильно подобрать продукты, чтобы не голодать и получать все необходимые пищевые вещества. Чем заменить мясо и молоко? Как разнообразить рацион?
Правильное питание
18 марта православные встанут на самый длительный и строгий Великий пост.
Правильное питание
Популярный во многих домах чайный гриб несет за собой несомненную пользу для здоровья, заявили эксперты.
Правильное питание
С понедельника, 18 марта 2024 года, начинается самый длительный и самый строгий пост у православных — Великий. Многие готовятся поститься, а кому это категорически нельзя с медицинской точки зрения? Разбирался aif.ru.
Религия
Чтобы еда казалась вкуснее, производители продуктов и повара в ресторанах не жалеют соли. Однако можно не идти у них на поводу и избавиться от этой нездоровой привычки. На это вам понадобится две недели.
Правильное питание
Витамин D можно получить при употреблении ограниченного количества продуктов.
Правильное питание
Врач-диетолог рассказала, сколько икры можно съесть на Масленицу.
Правильное питание
Дефицит витамина D несет множество негативных последствий для здоровья.
Правильное питание
Потребление белковых продуктов может помочь улучшить качество сна.
Правильное питание
Есть один ингредиент, который можно добавить в кофе и получить от этого напитка больше антиоксидантов, повысить поддержку иммунитета и лучше взбодриться. О чем идет речь?
Правильное питание
Для эффективного похудения нужно не только сокращать калории, но и есть правильные продукты.
Правильное питание
Есть овощ, в котором витамин С усиливается действием другого витамина — Р. Такое сочетание помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов. А если в организме нехватка железа, стоит почаще есть стейк с салатом из болгарского перца.
Правильное питание
У многих людей выработалась привычка пить кофе сразу после пробуждения. Однако врачи не одобряют такой подход.
Правильное питание
Во время масленицы блины хотят поесть все — даже те, кому их нельзя по состоянию здоровья. Как это сделать, разбирался aif.ru.
Правильное питание
Кофе — один из самых популярных напитков в мире.
Правильное питание
Бессонница зависит от многих факторов, среди которых есть и неправильная еда.
Правильное питание
Начинать утро со стакана чистой воды — здоровая привычка.
Правильное питание
загрузить ещё


Самое интересное в регионах