Правильное питание
Какие продукты полезны для гипертоников?
21.05.2024 17:44
Правильно подобранный рацион помогает нормализовать артериальное давление.
Мало ем и толстею. Подсчитываем, сколько калорий в мелких перекусах
21.05.2024 16:00
Разбираемся, сколько калорий мы получаем с едой вне основных приемов пищи: с кофе, печеньем, орешками и бутербродами.
Можно ли есть яичную скорлупу?
21.05.2024 14:55
Яичная скорлупа содержит ценные минералы и питательные вещества, но употребление ее в чистом виде может быть опасно для здоровья.
Можно ли есть шашлык вместе с майонезом?
21.05.2024 14:40
Отвечаем на важные вопросы читателей aif.ru.
Как понять, что вы едите слишком много соли?
21.05.2024 12:12
ВОЗ предупреждает о последствиях злоупотребления солью.
Можно ли есть сладкое, не опасаясь набора веса и скачков уровня глюкозы в крови? Да, если речь идет о сладких белках, а не углеводах.
Наука
Кому категорически нельзя есть крапиву?
20.05.2024 20:52
Диетологи рассказали, кому сорная трава противопоказана.
Эндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную боль
19.05.2024 01:03
Головная боль может возникать из-за еды, содержащей глутамат натрия.
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может, эта формула не имеет ничего общего с реальностью?
Правильное питание
В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск болезни Альцгеймера и в целом состариться раньше времени.
Правильное питание
Что за диета OMAD и чем она опасна для организма?
17.05.2024 10:30
Эта диета достаточно проста, и в ней действуют три правила.
Народная медицина советует сердечникам и гипертоникам почаще добавлять в блюда черемшу — она помогает снижать холестерин и давление. Наука эти свойства подтверждает. Чтобы они в полной мере проявились, нужно учитывать один нюанс.
Правильное питание
Укрепляем мотор. Врач назвал 5 лучших продуктов для сердца весной
16.05.2024 09:22
Самостоятельно укрепить сердце помогают сбалансированный рацион питания. Что надо есть?
Что нельзя есть и пить на борту самолета?
16.05.2024 08:52
Ответила врач- гастроэнтеролог Галина Шенина, которая спасла на борту самолета жизнь девушке.
Сладкое сегодня буквально порицается. А основные рекомендации диетологов подразумевают отказ от неправильных видов сахара. Однако иногда повышенная тяга к сластям может быть признаком расстройств здоровья.
Правильное питание
Полезно ли есть грейпфрут на завтрак для похудения?
15.05.2024 03:11
Кому фрукт противопоказан.
Правда ли, что есть продукты с отрицательной калорийностью?
14.05.2024 22:47
В Роспотребнадзоре раскрыли правду о продуктах с отрицательной калорийностью.
Острые продукты стали героями программы «Жить здорово!» Особо медики выделили горчицу и рассказали, от каких неприятностей со здоровьем она защищает.
Правильное питание
