Психология жизни
Врач Хан назвал способ быстро уснуть при навязчивых мыслях
09.06.2026 21:52
Каждый третий человек сталкивается с проблемами засыпания: врач Амир Хан предложил простой метод борьбы с навязчивыми мыслями перед сном через визуализацию образов.
Появление гаджета несет риски для здоровья ребенка — дети проводят в них слишком много времени.
Здоровье ребенка
За здоровьем на природу. Чем полезна лесотерапия
09.06.2026 02:09
Лесные прогулки — не только приятное, но и очень полезное времяпрепровождение. И речь даже не о том, что под деревьями растут грибы и ягоды. Лес — отличный врачеватель. Каждый из нас может, обняв берёзку, исцелить и тело, и душу.
Онколог Ивашков назвал пять работающих способов снизить тревогу
06.06.2026 10:59
Врач-онколог перечислил пять способов снизить тревогу перед анализами: дыхательные техники, прогулки и отказ от самодиагностики в интернете помогают за 10 минут.
Удаленка сокращает живое общение и повышает риск тревожных расстройств, особенно у живущих в одиночестве.
Здоровье
Голосовое ЧП. Какой диагноз стоит за частыми голосовыми сообщениями
04.06.2026 12:34
Как вы предпочитаете общаться в деловой переписке — отправлять текст или голосовые? Оказывается, большое количество голосовых сообщений может указывать на некоторые проблемы у собеседника.
Казалось бы, гаджеты и подготовка к экзаменам — вещи несовместимые: родители и учителя твердят, что телефон отвлекает. Но психолог КФУ смотрит на проблему иначе.
Психология жизни
Как проверить ребенка на интеллект?
02.06.2026 01:29
Как понять, что у вашего сына или дочери развитый интеллект, и стоит ли вообще водить их на тестирование?
Когда мы испытываем чувство неловкости за чужие ошибки, это имеет эволюционные и нейробиологические корни.
Психология жизни
А что в ответ? 4 стратегии как себя вести, если вас критикуют
30.05.2026 05:15
Как реагировать на чужую критику.
У кого формируется зависимость от гаджетов?
29.05.2026 10:13
Проблема не в телефонах, а в том, что происходит в нашей жизни, когда мы их откладываем.
Как работать эффективно?
27.05.2026 08:50
Сегодня в тренировке мозга делаем упор на скорость обработки информации, гибкость мышления и переключение внимания.
В борьбе с тревожностью во время Государственной аттестации родителям стоит начать с себя.
Психология жизни
В России сохраняется высокая статистика разводов, несмотря на запрос молодежи на крепкие союзы. Эксперт по семейным отношениям Анна Каммалая Хефорс рассказывает, какие навыки помогают парам преодолевать кризисы и сохранять гармонию.
Психология жизни
Экзамены — очень напряженное время для ребенка. Бессонница, раздражительность, нервные срывы, порой прямо во время экзамена. Многие от волнения не могут вспомнить то, что учили. Как помочь ребенку повысить свою эмоциональную устойчивость?
Психология жизни
В напряжённой ситуации стыд включается раньше, чем разум. Как результат — импульсивные ответы, молчаливое согласие на плохие условия и уход от разговора.
Психология жизни
8 прямых намеков. Как понять, что вы зависимы от чужого мнения
22.05.2026 07:45
Все вокруг манипулируют вами? Очень может такое быть. Проверьте себя.
