«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
418
...Вода для закаливания - чем холоднее, тем лучше?
Категория:
Вопрос-ответ из газеты:
Суперномер вопросов-ответов № 4 13/02/2012
Обливания холодной водой исключительно эффективны. При погружении в холодную воду сосуды сначала сужаются и кровь с периферии устремляется к внутренним органам. Потом поток крови направляется в обратную сторону, сосуды кожи расширяются, и человек ощущает приятное тепло. Сужение и расширение кровеносных сосудов - гимнастика сосудов, которая тренирует организм, заставляя его лучше приспосабливаться к колебаниям температуры внешней среды. Но обливания должны быть кратковременными. При кратковременных обливаниях вода не успевает отнять достаточно тепла, но оказывает мощное воздействие на нервную систему и запускает терморегуляторный и иммунный механизмы.
...Закаливание улучшает настроение? 
...Шарф нужен для горла или для носа? 
Почему свой храп не мешает? 
...Что такое термоневроз? 
