Кому можно ослабить пост?
На вопросы читателей отвечает священник отец Игорь (Фомин).
— Каждому человеку нужно определить свою меру поста. Один может понести пост в полном объеме, другому, наоборот, следует ослабить пост.
Своя мера поста у беременных, у военнослужащих, у тех, кто работает в напряженном ритме или учится.
Конечно, особая тема — детский пост. Иногда лучше договориться с детьми о том, что Великим постом они, к примеру, будут есть меньше конфет, чем накладывать на них ограничения в молочной и мясной пище. В любом случае со всеми сомнениями и вопросами о посте я советую вам подойти к своему духовнику или священнику, которому вы доверяете.
Самое главное, что "нельзя есть в пост", — это своих ближних. Я говорю о ссорах и других поступках, которые разрушают мир между людьми. Ведь, поступая с ближними дурно, мы разрушаем и мост между нами и Богом.
Тофу: чем заменить белок в Великий пост 
Пост — время забот. Какие правила соблюдали москвичи до революции? 
Великий пост. Что можно и нельзя в период воздержания 
Конфеты из орехов, овощной мильфей и другие оригинальные рецепты для поста 
Как подготовиться к исповеди? 
