Чем заняться, чтобы похудеть?
Мы посмотрели на калории, сжигаемые обычным человеком при занятиях различными cпортивными дисциплинами, и посчитали, сколько времени понадобится, чтобы тело покинул бутерброд (белый хлеб, сыр и варёная колбаса). Для своих расчётов мы взяли условного человека весом 70 кг (если вы легче, то калории бутерброда будут сгорать немного медленнее, если тяжелее - то быстрее).
Сам себе тренер. Разрабатываем личную программу похудения. Подробнее>>

Можно ли похудеть с помощью жвачки?
Помогут ли физические упражнения победить голод?
На сколько можно похудеть за месяц?
Как закрепить результат после диеты?
Как похудеть, если приходится есть на ночь? Как похудеть, если приходится есть на ночь?