aif.ru counter
Рейтинг вопроса
3
+ -

Вредно ли пить воду во время еды?

36444
Ответ эксперта

Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Елена Анциферова:

— Пить во время приема пищи не стоит, так поглощаемая жидкость не принесет процессу пищеварения никакой пользы. Когда вы едите, у вас начинает вырабатываться желудочный сок, и он необходим, чтобы всё съеденное хорошо усвоилось. Если же вы будете пить воду или соки, то вы тем самым будете снижать концентрацию желудочного сока, то есть делать его менее эффективным, что, как вы понимаете, может негативно сказаться на всем процессе пищеварения. Кроме того, излишнее питье может привести к тому, что вы съедите меньше, чем вам требуется. И поэтому вы очень быстро проголодаетесь.

Ввиду всего сказанного я советую пить за полчаса до еды или же через 30 минут после приема пищи. Хотя, конечно, в этом вопросе нужно исходить не только из рекомендаций специалистов, но не забывать о здравом смысле. То есть если вы вдруг подавились, или же пища оказалась слишком сухой, то вы вполне можете сделать пару глотков воды. Ничего страшного от этого не случится.



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Лучшие комментарии
  1. andycar
    |
    10:16
    02.05.2016
    2
    +
    -
    Дмитрий Максимихин[vkontakte]: Спасибо за ссылку подписал на его аккаунт... А АиФу стыдно не проверять информацию... и это кандидат медицинских наук? видимо из-за них и проблемы в медицине... гастроэнтеролог не знает как переваривается пища в желудке)))) это тоже самое что слесарь не знает что такое шуруп или гвоздь... Позор Елена Анциферова, позор!!!
  2. Rinat Khametov[googleplus]
    |
    18:05
    02.05.2016
    1
    +
    -
    ..излишнее питье может привести к тому, что вы съедите меньше, чем вам требуется... звучит как реклама питью за едой. Лично я с младых ногтей выпиваю не меньше полулитра воды при каждом приеме пищи... подчеркиваю воды а не напитков.
Комментарии (2)
  1. andycar
    |
    10:16
    02.05.2016
    2
    +
    -
    Дмитрий Максимихин[vkontakte]: Спасибо за ссылку подписал на его аккаунт... А АиФу стыдно не проверять информацию... и это кандидат медицинских наук? видимо из-за них и проблемы в медицине... гастроэнтеролог не знает как переваривается пища в желудке)))) это тоже самое что слесарь не знает что такое шуруп или гвоздь... Позор Елена Анциферова, позор!!!
  2. Rinat Khametov[googleplus]
    |
    18:05
    02.05.2016
    1
    +
    -
    ..излишнее питье может привести к тому, что вы съедите меньше, чем вам требуется... звучит как реклама питью за едой. Лично я с младых ногтей выпиваю не меньше полулитра воды при каждом приеме пищи... подчеркиваю воды а не напитков.
Все комментарии Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ