Ученые из Сингапура утверждают, что вредных продуктов для организма не существует. При этом, если исключить из рациона фаст-фуд, солёные и жирные продукты (а также газировку, торты и другую вредную еду), то можно нанести вред здоровью.
«Нам очень часто задают вопрос о том, какая пища является полезной для здоровья, а какая – вредной. Нас спрашивают, что мы едим на завтрак. Но дело в том, что рацион людей обязан быть отличным, так как потребности в еде у каждого человека разные, индивидуальные», - уточняют эксперты.
По словам ученых, еда спортсмена-бегуна должна отличаться от обеда тех, кто работает в офисе. Медики применяют единственное правило: пища должна быть сбалансированной.
Смотрите также: Ученые: худеющим людям можно есть нездоровую пищу →
Артишок поможет «укротить» холестерин 
Хруст в кинотеатре: чем опасен попкорн? 
Новости недели: британцы хотят ввести налог на вредную еду, а искусственное оплодотворение приводит к естественной беременности 
