Дария Жмурова 8 27991

Профилактика ОРВИ. Как защитить ребенка от болезни

Статья из газеты: АиФ Здоровье №45 06/11/2014
Все материалы сюжета Как не заболеть в сезон простуд

Простуда малыша не должна становиться привычной для родителей, несмотря на то, что многие дети болеют ОРВИ до 12 раз в год. Лучше сделаем привычкой грамотную профилактику простудных заболеваний.

© / Ilike / Shutterstock.com

Наш эксперт – педиатр, кандидат медицинских наук Екатерина Успенская.

Вирусы живут повсюду

Острые респираторные заболевания по их локализации делятся на инфекции верхних и нижних дыхательных путей. Верхние дыхательные пути – это нос, рот, глотка и гортань. Нижние дыхательные пути представлены трахеей, бронхами и легкими.

Наиболее распространенными считаются инфекции верхних дыхательных путей. К таким заболеваниям принято относить ринит, синусит, аденоидит, тонзиллит, фарингит, ларингит. Все эти недуги вызываются вирусами. И сопровождаются всем знакомыми симптомами: болью в горле, насморком, кашлем, повышением температуры. А грипп – еще и головными и мышечными болями и ознобом. Эти симптомы развиваются в течение одного-двух дней после того, как ребенок был в контакте с заболевшим.

Дети дошкольного возраста чаще всего заражаются ­ОРВИ в детских садах, торговых и развлекательных центрах, а иногда и дома – от простуженных родителей. Ведь вирусы передаются достаточно легко:

  • по воздуху, если вы оказались поблизости с чихающим или кашляющим человеком;
  • после простого рукопожатия с заболевшим (или совместной игры – в случае с детьми);
  • при соприкосновении с предметами личной гигиены носителя вируса.

Именно поэтому так важна профилактика респираторных заболеваний как перед началом сезона ОРВИ, так и когда он начался.

Часто первая волна ОРВИ приходится на середину сентября. Чуть позже поликлиники заполняются пациентами, получившими осложнения из-за недолеченных простуд, – с ангинами, синуситами, отитами… Это время – пик очередей к врачам, взятия больничных листков, скупки всех «целительных» медикаментов.

Советы на каждый день

Но болезни можно избежать, если следовать простым, но разумным правилам.

Будьте примером для малыша. Не ленитесь делать вместе с ним зарядку, обтирайтесь влажным полотенцем – тоже вместе!

Не кутайте ребенка, одевайте его по погоде. Вспотевший ребенок быстро переохлаждается и заболевает.

Интересно
Дети переносят респираторные заболевания в 6 раз чаще взрослых.

За месяц до наступления сезона простуд можно пройти курс приема иммуномодулирующих средств на основе женьшеня, эхинацеи или другого «природного лекаря». Это повысит сопротивляемость организма малыша к вирусам в детском коллективе.

Принимайте витаминные комплексы. Главное их дейст­вие должно быть направлено на укрепление иммунитета ребенка. Основные витамины для вас сейчас – С, А, Е, D.

В сезон эпидемий промывайте нос ребенка после возвращения из людных мест растворами на основе морской соли.

Чаще проветривайте квартиру (особенно комнату малыша), чаще мойте руки, чаще проводите в доме влажную уборку.

Организуйте правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Где их взять? Они присутствуют в овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.

Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. Игорь Матвеев[googleplus]
    |
    13:54
    26.11.2014
    1
    +
    -
    Очень хорошая статья спасибо, а я вот еще слышал, что для профилактики можно принимать амиксин, вроде как эффект долго держится и защитные силы активизируются, я его пробовал для непосредственного лечения гриппа, тогда хорошо помог, и потом тоже долго не болел, хочу для профилактики пропить..
Комментарии (8)
  1. Игорь Матвеев[googleplus]
    |
    13:54
    26.11.2014
    1
    +
    -
    Очень хорошая статья спасибо, а я вот еще слышал, что для профилактики можно принимать амиксин, вроде как эффект долго держится и защитные силы активизируются, я его пробовал для непосредственного лечения гриппа, тогда хорошо помог, и потом тоже долго не болел, хочу для профилактики пропить..
  2. Leletka
    |
    01:23
    25.03.2015
    0
    +
    -
    Игорь Матвеев[googleplus]: согласна с Вами - лучший способ защиты от простудных заболеваний - это профилактика. У меня когда ребенок стал простывать очень часто (месяцев в 5-7), а потом ещё и дерматит появился, я забила тревогу. Педиатр тогда мне разъяснила, что иммунитет ослаблен у ребенка и нужно давать лекарство для поддержки иммунитета для аллергиков. По её совету стала иммунокинд давать и ребенок выздоровел и потом ещё простывал где-то не чаще, чем раз в 3-4 месяца. Да и дерматит тоже перестал беспокоить. Так что я для закрепления эффекта эти таблетки ещё раз давала и результат их действия на укрепление иммунитета мне понравился. Ребенок болеет теперь редко.
  3. Кира12
    |
    04:52
    09.04.2015
    0
    +
    -
    А я считаю, что для профилактики простуды не обязательно пить таблетки, ведь существует много других способов. Правильное питание, закаливание, а вместо таблеток заваривать чаи из трав, в шиповнике например очень много витамина С. Я с начала осени покупаю плоды шиповника в аптеке, завариваю, и пью вместо чая. Только нужно выбирать качественного производителя, так как слышала, даже травы умудряются подделывать. Я для себя беру только красногорского завода травы и сборы, там травы правильно собираются и хранятся.
  4. Елена_Лена
    |
    15:57
    02.10.2015
    0
    +
    -
    Мы с ребенком стараемся как можно чаще гулять, проветривать комнату, делаю доче морсики из свежезамороженых ягодок со своего огорода. Обязательно промываем носик солевым раствором. Если собираемся в людное место обязательно мажу носик Инфгелем, он отлично защищает всю нашу семью в холодный период. К таблеткам стараемся не прибегать, но если уж совсем все вокруг болеют, то всей семьей пропиваем для профилактики курс Реаферон-ЕС-Липинт.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Что делать, если сосед по даче самовольно захватил часть вашего участка?
  2. Как правильно прореживать морковь?
  3. Можно ли отравиться съедобными грибами?

Сколько, по вашему, семье из трех человек нужно денег на нормальную жизнь?

Новое на AIF.ru