aif.ru counter
Алиса Михайлова 0 1761

Эй, не робей! Как быть с детской застенчивостью

Статья из газеты: АиФ Здоровье №52 25/12/2018

Вы учили с ребёнком стишок, шили карнавальный костюм – изо всех сил готовились к новогодней ё­лке. Но Дед Мороз не смог о­ценить выступление, ведь весь утренник ваш р­ебёнок просидел на стуле в углу за занавеской.

Наш эксперт – семейный психолог Ирина Петрова.

По статистике, более 40% детей страдают застенчивостью. Таким трудно даются не только выступления на публике, но даже обычные ответы у доски. В играх они всегда на вторых ролях и в компании тоже предпочитают о­ставаться в тени. Новые знакомства заводят крайне неохотно. Родители обеспокоены. Ведь считается, что у­спеха в жизни добиваются только яркие, смелые, боевые, инициативные люди. В то же время быть скромным вроде как и неплохо. Или нет?

Скромность украшает?

Именно так считалось испокон веков. Во‑первых, срабатывают традиционные установки, а во‑вторых, имеет место определённая родительская выгода. Ведь, что ни говори, тихий, скромный, по­слушный ребёнок для пап и мам более удобен, чем активный выдумщик и задира, за которым глаз да глаз. Да и взрослеют стеснительные дети гораздо позже и неохотнее, чем их более уверенные в себе сверстники. А для многих мам и пап отпускать от себя чад – большая проблема. Так что родителям надо честно признаться, чего они хотят больше: спокойст­вия и комфорта для себя или счастья и успеха для ребёнка. И если второе важнее, то с излишней стеснительностью ребёнка лучше попробовать побороться.

Переписывайте сценарий!

Истоки болезненной застенчивости кроются не только в генах и темпераменте ребёнка. Ведь главная причина излишней стеснительно­сти – низкая самооценка. Чтобы дети росли уверенными в себе:

Как можно чаще хвалите. И за дело, и просто так, потому что любите. Подмечайте даже самые маленькие их успехи или даже просто стремление к каким-то достижениям. Обязательно настраивайте детей на успех, говорите, что всё у них получится. 

Не сравнивайте с другими, более успешными, красивыми, умными и проч. Если и сравнивать ребёнка с кем-то, то только с ним самим в прош­лом, показывая, как он изменился к лучшему.

Не навешивайте ярлыков. Не стоит говорить ни самому ребёнку, ни о­кружающим о том, что ваше чадо всего боится или постоянно стесняется. А тем более не следует бросаться такими словами, как «трус» («трусиха»), «тихоня» и др. Наоборот, ищите в малыше позитивные черты: он не трусливый, а осторожный, не застенчивый, а глубокий, вдумчивый, мягкий, интеллигентный.

Защищайте ребёнка, не позволяйте его никому обижать: ни детям, ни взрослым, в том числе учителям. Постарайтесь убедить педагогов, чтобы они были деликатнее и искали к вашему застенчивому ребёнку индивидуальный подход. Не получается – меняйте школу, переходите на домашнее обучение в конце концов.

Играйте. Для снятия тревожности эффективны упражнения на расслабление, йога и медитация. Для тренировки эмоциональной сферы отлично подойдут пантомимы. Например, для малышей будет интересна игра «Море волнуется раз...» или «Где мы были, мы не скажем, а что видели – покажем...». В этих играх требуется своим телом изобразить нечто (морскую, воздушную, земную фигуру, например). Детям старше 8 лет подойдёт игра «Крокодил», суть которой в том, чтобы угадать задуманное игроком слово или словосочетание (например, название фильма), используя только свои остроумие и смекалку. Пользоваться можно только мимикой, позами и жестами.


Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как проверить полис ОМС?
  2. Стоит ли опасаться, если после заправки в машине пахнет бензином?
  3. Что за обыски ФСБ проводит по делу о хищениях средств гособоронзаказа?


Самое интересное в регионах