aif.ru counter
Татьяна Минина 903

Летние игры с трёхлетками. Чем занять активных малышей

Статья из газеты: АиФ Здоровье №28 09/07/2015
Все материалы сюжета Спорт в городе

Три-четыре года – возраст, когда ребёнку не сидится на месте. И в то же время у малышей ещё недостаточно развита координация движений.

Занимайтесь с ними развивающей гимнастикой, которая улучшит эти способности. Упражнения лучше делать не сразу все, а по одному-два 2–3 раза в день через 35–40 минут после еды или дневного сна.

Служебная собачка

Игра совершенствует умение ходить

Положите какой-либо предмет (мяч, флажок, обруч, игрушку) в 10–20 шагах от ребёнка. Предложите ему принести этот предмет и отнести обратно.

Первый раз пусть идёт на носочках, второй — высоко поднимая колени.

Следующий вариант — идти обычным шагом, держа предмет перед собой на вытянутых руках, а обратно — держа его над головой. Следите за осанкой ребёнка, поправляйте ошибки.

Усложнённый вариант: ребёнок выполняет всё это, идя по половице или между кубиками, обозначающими неширокий «коридор».

Молодой боец

Укрепляет мышцы рук и ног

Положите тот же или другой предмет в 10 шагах. Попросите ребёнка доползти до него, схватить и обратно вернуться бегом.

Попросите ребёнка проползти под столиком, или скамейкой, или натянутой верёвкой, стараясь не задеть её. Пусть проползёт туда-сюда несколько раз.

Теперь попросите его перелезть через это же препятствие (страхуйте, чтобы не упал).

Выложите из кубиков барьер (высота — один кубик) или нарисуйте черту (положите верёвку). Попросите ребёнка перепрыгнуть черту на одной ноге, на другой, обеими ногами сразу.

Попрыгунчики

Укрепляет мышцы ног и живота, улучшает координацию

Попросите ребёнка спрыгнуть со скамейки вам в руки.

Попрыгайте на одном месте вместе с ребёнком, отталкиваясь обеими ногами. Покажите ему, как помогать при этом себе руками (при прыжке взмахивать согнутыми руками вверх, при опускании чуть разводить руки в сторону). Следите, чтобы он приземлялся на согнутые ноги.

Попросите ребёнка попрыгать вперёд на двух ногах или на каждой по очереди. 

Смотрите также:



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (2)
  1. Ludkin
    |
    10:39
    12.07.2015
    0
    +
    -
    А мы растим будущих футболистов. Спорт и физкультура для детей очень полезное занятие. Недавно обзавелись замечательной игрушкой для тренировки меткости и координации движений – футбольными воротами Chicco. Детям игровой центр очень понравился. Обоим! Даже дочка в восторге. С виду просто футбольные ворота, но когда мяч попадет в сетку, то начинает играть музыка и включаются световые эффекты. Дети в восторге, игрушка побуждает забивать еще и еще. Можно выбрать разные режимы игры. Больше всех нравится режим игры до 5 очков и забивать мяч на время (с каждой попыткой время уменьшается) отсчет идет пиканьем, сначала медленно, потом быстрее. Самая маленькая попытка секунд 5, при ней столько азарта. У игрового центра несколько режимов и уровней сложности, поэтому интересно играть и двухлетней дочке и четырехлетнему сыну. Мягкий футбольный мячик идет в комплекте. Мяч из ткани, поэтому не боимся, что разобьют. Есть спортивные игрушки, которыми дети играют мало, нужно как-то заинтересовывать, играть с ними вместе. А вот с воротами Goal League дети могут с интересом играть и тренироваться самостоятельно. Как обычно сначала дрались, кому играть. Даже одно время брали другие мячики для игры, чтоб играть вместе. А теперь научились ждать по очереди. Да и самой иногда интересно попинать мяч. Димка встает на ворота и защищает их, а я пытаюсь пробить. То ли «вратарь» наш натренировался, то ли из меня игрок фиговый, попадаю в половине случаев. Но зато всем весело. Весело! Летом берем их на дачу и гоняем футбол на газоне.
  2. Зубова Олеся[facebook]
    |
    01:41
    30.11.2016
    0
    +
    -
    Ludkin:и Нам ворота очень понравились,подошли для игр для всей семьи дети - 7лет,4года и 1 год. Ворота мне показались достаточно большими для квартиры,больше точно не нужно.У наших ворот ничего не отлетает,но мы их тщательно по инструкции собрали.При каждом попадании загораются огоньки и включается музыка,текстильный мяч в комплекте.Есть три режима игры два индивидуальных и один на два игрока,хотя мы чаще играем всей семьёй просто так.Кстати мои придумали не только в в футбол ещё и в хоккей с воротами играть.Качество пластика тоже радует,это вам не хлам, пластик плотный без запаха,батарейки в комплекте.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Кто такая Мария Гончарук?
  2. Что могло стать причиной пожара в детском палаточном лагере «Холдоми»?
  3. Как выбрать фотоаппарат и кому подойдет «мыльница», а кому — «беззеркалка»?


Самое интересное в регионах