АиФ Здоровье
Примерное время чтения: меньше минуты
249
...Как справиться с метеозависимостью?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 31 02/08/2012
Отвечает врач-терапевт высшей категории Ольга Ежова:
– В «тяжелые» для вас дни ограничьте физическую и эмоциональную нагрузку. Ночные бдения, трудовые подвиги отложите до лучших времен. Нежелательны в период магнитных бурь и длительные перелеты с севера на юг или с востока на запад. Важно в эти дни и правильно питаться. Старайтесь не переедать, отдав предпочтение молочно-растительной диете и нежирным сортам мяса и рыбы. В свой рацион включите также несколько бананов, богатых калием, недостаток которого нередко становится причиной нарушений сердечного ритма.
Смотрите также: Правда ли, что с мигренью можно справиться с помощью диеты? →
Каких продуктов следует избегать, чтобы не посадить голос перед речью? 
...Как правильно лечиться соками? 
...Как уменьшить аппетит? (часть 2) 
Новый год и диета. Возможно ли весело отметить праздники, не набрав веса? 
