aif.ru counter
Светлана Зайцева 5272

Клетчатка поможет избежать проблем с сердцем

Дефицит пищевых волокон (клетчатки) в рационе может привести к лишнему весу и проблемам с сердцем.

Псиллиум (Psyllium).
Псиллиум (Psyllium). © / www.globallookpress.com

Весна — самое подходящее время для оздоровления и обновления. Недостаток сезонных овощей и фруктов не идёт на пользу организму и кишечнику в частности. Но дело не столько в деликатных проблемах работы кишечника, сколько в таких серьёзных заболеваниях, как атеросклероз и ожирение.

В чём связь? Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания ещё в конце XX века стали основной причиной смерти в развитых странах. Тогда же была найдена взаимосвязь между ожирением, повышенным уровнем холестерина, артериальной гипертонией и сахарным диабетом 2 типа. Безусловно, диагностировать и лечить эти серьёзные заболевания надо под наблюдением врача. Однако есть меры, которые может предпринять каждый для того, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, следует позаботиться о поддержании нормального веса и уровня холестерина. Помочь в этом может правильное питание и регулярное очищение.

Фото: Компания «PharmaMed»

По мере развития цивилизации человек стал потреблять все меньше натуральной, грубой, необработанной пищи, что привело к сокращению поступления витаминов, микроэлементов и пищевых волокон. Сегодня дефицит пищевых волокон (клетчатки) имеется практически у каждого городского жителя. Суточная потребность в клетчатке для взрослого составляет 25-35г; современный человек получает не более 10-15г.

Пищевые волокна — это неперевариваемые части растений, по сути — балласт. Так в чём же их польза? Именно пищевые волокна отвечают за регулярное очищение кишечника, за плавное безопасное повышение уровня сахара в крови после приёма пищи, за выведение избытков жира и холестерина, и за быстрое насыщение, что помогает избежать переедания. Растворимые пищевые волокна в желудке впитывают воду, разбухают и заполняют его, вызывая чувство насыщения, благодаря чему вы не переедаете. Проходя по кишечнику, этот гель размягчает каловые массы, в результате все лишнее удаляется легко и своевременно.

Кроме того, клетчатка адсорбирует и выводит из кишечника избыток жира и холестерина, поступившего с пищей. Это позволяет существенно сократить общую калорийность вашего рациона, и даже снизить уровень холестерина в крови. Клетчатка в организме не переваривается, но при этом она является «пищей» для полезной кишечной микрофлоры. В результате ферментации клетчатки кишечной флорой образуются вещества, которые очень полезны как для пищеварения, так и для самого кишечника.

Рекордсменом по содержанию растворимой клетчатки является подорожник блошный, точнее, оболочка его семян — Псиллиум (Psyllium). Псиллиум и мякоть сливы входят в состав натурального комплекса Фитомуцил. Препарат содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби*.

Фитомуцил на 100% натурален, он не содержит сенну и какие-либо синтетические компоненты. Его очищающий эффект не сопровождается ни спастическими болями, ни вздутием, ни внезапными позывами. Натуральный комплекс помогает восстановить регулярное естественное очищение кишечника, выводить из организма токсины и канцерогены, которые поступают в организм с пищей и водой, а также поддерживать нормальный вес и уровень холестерина.

Фитомуцил олицетворяет собой все полезные свойства, которыми обладает клетчатка, и делает её применение простым и удобным. Просто размешайте содержимое пакетика Фитомуцила в стакане кефира, йогурта или сока и вкусная помощь вашему организму готова. И не забывайте пить достаточно воды в течение дня. Тогда Фитомуцил станет вашим активным помощником в очищении организма и поддержании нормального веса.

*исследование на содержание растворимой и нерастворимой фракции пищевых волокон, НИИ Питания РАМН, № 72/Э-1804/и — 09 от 28.07.2009

Компания «PharmaMed»
www.fitomucil.ru
Консультация специалиста: Т. (495) 744-06-27

На правах рекламы



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Кто такая певица Билли Айлиш и в чем ее обвиняют?
  2. Какие новинки концерн «Калашников» показал перед форумом «Армия-2019»?
  3. Когда выгоднее всего ходить в отпуск?


Самое интересное в регионах