Елена Малышева 2 11018

Как сохранить зрение? Рассказывает доктор Елена Малышева

Статья из газеты: ТВ-ГИД № 12 14/11/2012

Проблемы со зрением - едва ли не самая распространённая жалоба людей всех возрастов. «Очкариков» среди нас всё больше. Как уберечь свои глаза, которые беспрестанно трудятся целый день? Возьмёмся за дело вместе с программой «Жить здорово!»

О том, какие действия предпринять для сохранения зрения, рассказала доктор Елена Малышева.

Откуда в глазах мушки?

В последнее время такое ощущение, что у меня появляются какие-то мушки. Что это может быть?

Т. Терехова, Волхов

Если у вас постоянно появляются мушки в глазах, речь идёт об отслоении стекловидного тела. Оно встречается у большинства людей старше 60 лет. У тех, кто страдает близоруко­стью, отслоение стекловидного тела может появиться в возрасте 40 лет.Стекловидное тело - это гелеобразное прозрачное вещество, которое заполняет полость глаза между сетчаткой и хрусталиком.

Оно состоит из жидкости и коллагена. В норме стекловидное тело абсолютно прозрачное. С возрастом волокна коллагена отделяются от жидкой части и начинают плавать. Появляется ощущение мушек в глазах. Отслоение стекловидного тела может также возникнуть после офтальмологической операции.

Отслоившееся стекловидное тело может потянуть за собой сетчатку, привести к её отслойке и потере зрения. Поэтому при появлении мушек в глазах нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу.

Отслоение стекловидного тела не лечится, но требует постоянного контроля врачом. При отслойке сетчатки проводится её лазерная коагуляция.

В чём причина близорукости?

Что делать, если у ребёнка начинается близорукость?

Р. Лиманова, Первоуральск

Многие родители убеждены, что близорукость возникает из-за школьных нагрузок. Но это связано с формой глазного яблока, данной от рождения.

У человека со стопроцент­ным зрением глазное яблоко круглое, поэтому изображение фокусируется точно на сетчатке.

У близорукого глазное яблоко вытянутое, изображение фокусируется перед сетчаткой. Чтобы чётко увидеть предмет, нужно приблизиться к нему.

У дальнозоркого глазное яблоко укороченное, по­этому изображение фокусируется за сетчаткой. Чтобы разглядеть предмет, его отодвигают подальше.

В школе зрительная нагрузка повышается, к тому же ребёнок растёт, и его глазное яблоко удлиняется - близорукость прогрессирует. Близорукий ребёнок должен носить очки или линзы, чтобы его мозг научился видеть чётко. В этом случае после 18 лет, когда глазное яблоко закончит рост, можно устранить близорукость с помощью лазерной операции. Она длится около 30 секунд и нормализует зрение.

Как избавиться от катаракты?

У моей пожилой тёти обнаружили катаракту. Что это такое и как лечится болезнь?

О. Волковая, Геленджик

Катаракта - помутнение хрусталика глаза с прогрессирующим ухудшением зрения. Прямо за зрачком находится хрусталик. В норме он прозрачен и эластичен. При катаракте хрусталик мутнеет, поэтому человек видит нечётко. Запущенная катаракта может привести к слепоте.

Катаракта может быть врождённой, возрастной, возникать при заболеваниях (например, сахарном диабете) или из-за травмы. Ультрафиолетовые лучи от солнца тоже повреждают хрусталик, поэтому нужно носить солнцезащитные очки.

Капли и очки от катаракты не избавят. Существует операция, в ходе которой помутневший хрусталик извлекается и заменяется на искусственный. Операция длится около 10-15 минут и возвращает человеку зрение.

Чем опасен компьютер?

Из-за работы с компьютером у меня часто устают глаза. Как им помочь?

О. Ляшенко, Тверская обл.

Чтобы снизить нагрузку и предупредить нарушение зрения, старайтесь через каждые 20 минут работы за компьютером делать упражнение для мышц глаза.

Фото www.russianlook.com

Приклейте на оконное стекло (или нарисуйте) яркую точку диаметром 1-2 см, встаньте напротив неё, закройте рукой один глаз, другим посмотрите на точку, а затем переведите взгляд вдаль. То же повторите другим глазом. 5-10 минут достаточно.

В чём секрет «правильной» лампы?

Какая настольная лампа лучше для глаз?

Е. Мясникова, Пенза

  1. Выбирайте галогеновую лампу - ровный свет не раздражает глаза.
  2. Если вы правша, по­ставьте лампу слева, чтобы не было тени от руки. Если левша - справа. Должна быть регулировка по высоте и направлению света.
  3. Не пользуйтесь настольной лампой при выключенном общем свете - это может спровоцировать поражение сетчатки и усталость глаз.
  4. Раз в две недели очищайте выключенную лампу от жира и пыли, и она прослужит дольше.
Фото www.russianlook.com

Глаза - зеркало сосудов и... нервов

  • Посмотрите внимательно на свои глаза. Белесоватое кольцо вокруг роговицы – это признак высокого уровня холестерина в организме.
  • Жировики (наросты) жёлтого цвета на верхних или нижних веках свидетельствуют об избытке холестерина в организме. Значит, сосуды поражены атеросклерозом.
  • Если вы обнаружили белесоватое кольцо вокруг роговицы или жировик на веках, обратитесь к офтальмологу и проверьте уровень холестерина в крови. Врач поможет определить, есть ли гипертония и сахарный диабет.
  • Если глаз самопроизвольно подёргивается - это нервный тик. Тиком называют внезапное возбуждение серии нервных клеток, которое происходит помимо воли человека и завершается сокращением мышц.
  • Спровоцировать появление нервного тика могут: алкоголь, курение, напитки, содержащие кофеин.
  • Если нервный тик продолжается в течение 1-2 недель, обратитесь к врачу-неврологу. Он назначит обследования: компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга.
  • Нервный тик может быть проявлением серьёзных заболеваний, поэтому врачу нужно показаться обязательно.
  • Откажитесь от алкоголя, курения и напитков с кофеином. Принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом, которые снизят мышечную активность.
Оставить комментарий
Вход
Комментарии (2)
  1. Валшир
    |
    08:41
    21.11.2012
    0
    +
    -
    Говорит о зрении,а сама в очках!
  2. mikk
    |
    10:29
    28.11.2012
    0
    +
    -
    Малышева несёт НЕСУСВЕТНУЮ чушь про глаза, как и все врачи- ей нацепили очки в 8 месяцев, испортили зрение. Теперь учит других, как ИСПОРТИТЬ зрение. Метод восстановления зрения без очков известен более 100 лет, только врачам он неведом! Вернуть зрение врачи не могут, как и ЗДОРОВЬЕ - обучение ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВУ вернёт и то и другое!
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Можно ли перевести дачный участок на многотарифный учёт электроэнергии?
  2. Как правильно спланировать огород, чтобы собрать богатый урожай?
  3. Почему салат «Цезарь» так называется?

Как вы относитесь к идее проверять новобрачных на способность иметь детей?

Новое на AIF.ru