aif.ru counter
Светлана Зайцева 64135

Болезнь от нервов. Симптомы и способы лечения ВСД

За последние годы увеличилось число людей с «синдромом вегетососудистой дистонии» (ВСД), диагноз ставят каждому третьему пациенту.

Апатия, сонливость, депрессия, головные боли и головокружения, подташнивание, снижение памяти и внимания — всё это симптомы ВСД. Ещё одно страшное проявление — нарушение мозгового кровообращения, которое в конечном итоге приводит к инсульту, второй по распространённости причине смерти россиян.

Как и все хронические болезни, осенью ВСД обостряется. Организм человека негативно реагирует на перепады температур, сокращение светового дня, скачки атмосферного давления, возмущения магнитного поля Земли, которые учащаются в это время года. Больше всего страдает население крупных городов с их бешеным ритмом, несмолкающим шумом, плохой экологией.

«Статистика пугающая: до 80 % населения земного шара страдает теми или иными проявлениями ВСД, и почти треть из них нуждается в квалифицированной медицинской помощи. Примечательно, что женщины более подвержены недугу, чем мужчины. Можно сказать, что ВСД — это бич современного человечества, расплата за разум, карьеру и материальные блага, которые так нелегко нам достаются», — говорит врач-психотерапевт клиники «Астери-Мед» Геннадий Миронычев.

Провоцирующим фактором является и увеличение нагрузки, стрессы на работе или учёбе. Именно поэтому тяжелее всего ВСД переносят офисные работники, которые с трудом привыкают к рабочему графику после отпуска. В результате симптомы становятся более выраженными, самочувствие ухудшается, память и жизненный тонус снижаются.

«Нельзя недооценивать всю серьёзность этого коварного заболевания: с возрастом колебания артериального давления будут более выраженными, начнут возникать по незначительному поводу, обмороки станут привычным явлением — словом, недуг будет переноситься тяжелее и болезненнее», — считает психотерапевт.

Что делать в периоды обострения?

Минимизировать, а иногда и полностью устранить симптомы ВСД поможет разумный распорядок дня и здоровой восьмичасовой сон. При ВСД запрещена любая диета. Правильное питание, богатое питательными элементами, витаминами, клетчаткой и другими полезными веществами обеспечивает запас сил и энергии. Малоподвижный образ жизни может спровоцировать нарушение мозгового кровообращения и усугубить недуг. При ВСД не обойтись без медикаментозного лечения: люди с таким заболеванием должны обязательно наблюдаться у невролога. Врачи, как правило, рекомендуют «Вазобрал», так как он не имеет существенных противопоказаний. Препарат улучшает эмоциональное состояние, память и концентрацию внимания, борется с синдромом хронической усталости, расширяет сосуды без влияния на артериальное давление, что немаловажно для гипертоников.

Чтобы избавиться от симптомов ВСД, врачи рекомендуют сочетать лекарственную терапию с комплексом специальных упражнений. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены. На вдохе, поднимая левую руку вперёд и вверх, отвести правую руку назад и слегка прогнуться. На выдохе опустить руки. Повторить упражнение для правой руки. Выполняйте это упражнение 5 раз, постепенно увеличивая физическую нагрузку.

Смотрите также:



Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. Бэлла
    |
    09:59
    10.09.2014
    1
    +
    -
    Помощь в борьбе с ВСД это спорт и вазобрал. Говорю это по опыту, так как сама этим спасалась. ВСД у меня длилась года два. Сначала терпела и никуда не обращалась. Думала что головокружение, шум в ушах, сонливость само как то пройдет. Но терпение мое кончилось. Побежала к неврологу, и она мне и прописала вазобрал. Симптомы все мои убрал. Принимала 2 раза в день. А без спорта уж никуда.
  2. roza9
    |
    20:36
    09.09.2014
    1
    +
    -
    СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ СТАТЬЮ. ЧАСТО ВСД СЛУЧАЕТЬСЯ ИЗ-ЗА ЛЮДЕЙ,КОТОРЫЕ ЗАВИДУЮТ И НАХОДЯТ В В КОЛЕКТИВЕ НЕОРДИНАРНОГО И ДОБРОГО ЧЕЛОВЕКА МОЙ ВАМ СОВЕТ-КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ- ЗАНЯТЬСЯ ПОЛЕЗНЫМ ТРУДОМ, УЕХАТЬ К ДРУЗЬЯМ В ДЕРЕВНЮ ПОМОЧЬ ИМ СОБИРАТЬ УРОЖАЙ И НАДЫШАТЬСЯ СКОШЕННОЙ ТРАВОЙ
Комментарии (7)
  1. ekaterina200
    |
    14:27
    09.09.2014
    0
    +
    -
    Очень познавательная статья, спасибо. ВСД ставили диагноз моей сестре. Сколько она только не прошла врачей, что бы избавиться от симптомов. Сделала много обследований, сдавала анализы, пила различные лекарства, но толком ничего не помогало. Спас ее вазобрал. Убрал головокружение и сонливость. Ей только он помог.
  2. roza9
    |
    20:36
    09.09.2014
    1
    +
    -
    СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ СТАТЬЮ. ЧАСТО ВСД СЛУЧАЕТЬСЯ ИЗ-ЗА ЛЮДЕЙ,КОТОРЫЕ ЗАВИДУЮТ И НАХОДЯТ В В КОЛЕКТИВЕ НЕОРДИНАРНОГО И ДОБРОГО ЧЕЛОВЕКА МОЙ ВАМ СОВЕТ-КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ- ЗАНЯТЬСЯ ПОЛЕЗНЫМ ТРУДОМ, УЕХАТЬ К ДРУЗЬЯМ В ДЕРЕВНЮ ПОМОЧЬ ИМ СОБИРАТЬ УРОЖАЙ И НАДЫШАТЬСЯ СКОШЕННОЙ ТРАВОЙ
  3. Svetilo
    |
    14:45
    10.09.2014
    0
    +
    -
    roza9: Однозначно, отвлечься от этой неблагодарной среды очень хорошо помогает прийти в себя. Но в деревне с заработком большие сложности, а специалистом в фермерском хозяйстве я себя не вижу - мне это не по душе. Я очень люблю свою работу, ну а на таких сотрудников не обращаю внимание. Их негатив, это их проблемы. А себе здоровье тоже поправила вазобралом. Теперь уже чувствую себя гораздо лучше,да и осень это не только сезон обострений, это ещё и очень красивая пора, время для новых начинаний и свершений:) На что и советую тоже обратить внимание.
  4. Елена
    |
    06:23
    10.09.2014
    0
    +
    -
    Надо сказать, препарат интересный. Экстракт спорыньи, немного кофеина - а эффект превзошел все ожидания. Приступы ВСД у меня обычно очень сильные - штормит так, что даже с кровати встать сложно, рвота открывается даже при попытке поднять голову с подушки(( Два месяца назад по совету врача начала пить вазобрал. Вот уже месяц несмотря на жизнь в жарком климате и два перелета я еще ни разу не почувствовала даже намека на головокружение. Так что однозначно всд-шникам взять на карандаш
  5. Бэлла
    |
    09:59
    10.09.2014
    1
    +
    -
    Помощь в борьбе с ВСД это спорт и вазобрал. Говорю это по опыту, так как сама этим спасалась. ВСД у меня длилась года два. Сначала терпела и никуда не обращалась. Думала что головокружение, шум в ушах, сонливость само как то пройдет. Но терпение мое кончилось. Побежала к неврологу, и она мне и прописала вазобрал. Симптомы все мои убрал. Принимала 2 раза в день. А без спорта уж никуда.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Кого новый закон освобождает от уплаты налога при продаже квартиры?
  2. Можно ли приватизировать жилье после смерти главного квартиросъемщика?
  3. Что за ГОСТ для фотографирования младенцев появится в России?


Самое интересное в регионах
Роскачество