aif.ru counter
Анна Шатохина 13262

Большая чистка. Нужно ли избавляться от шлаков в ЖКТ?

Процедуры детокса очень популярны, но всегда ли они приносят пользу?

Существует устойчивое мнение, что кишечник необходимо регулярно «чистить». Одни пытаются сделать это при помощи клизм, другие используют слабительные препараты, третьи — применяют гидроколонотерапию. 

Полезны ли такие процедуры и всем ли они показаны, АиФ.ru рассказал врач-проктолог, зав. дневным стационаром Центральной клинической больницы РАН Павел Плетнер.

Первые симптомы

Боли в животе, регулярные вздутия в кишечнике, повышенное газообразование, расстройства стула — все это поводы задуматься, все ли в порядке с ЖКТ, и отправиться к врачу. Обычно рекомендуется пройти обследование у гастроэнтеролога и проктолога, чтобы точно определить, в чем кроется причина.

Жаль, что сегодня люди пренебрегают практикой диспансеризации, в результате чего обращаются к врачам с уже запущенными болезнями, исправлять последствия которых намного сложнее.

При этом бросаться в крайности и проводить себе «просто так, для профилактики» процедуру очищения не стоит. Нужно очень внимательно прислушаться к себе, ведь организм — точный и хорошо работающий аппарат, который всегда вовремя подаст сигнал о помощи. Так, например, узнать, что с кишечником не все в порядке, можно по состоянию кожи — на ней могут появиться небольшие прыщики. Кроме того, считается, что из-за неправильной работы ЖКТ цвет кожи меняется и становится землистым. Также у человека появляются слабость, повышенная утомляемость, упадок сил.

Временный эффект

Сегодня врачи знают немало различных вариантов очищения организма — клизмы, промывания, гидроколонотерапия, слабительные препараты. В некоторых случаях люди успевают самостоятельно перепробовать их все. Гидроколонотерапия сегодня — один из самых востребованных методов. Возможно, потому что он проще и удобнее, чем стандартная клизма. Его еще нередко называют «суперклизмой». Во время прохождения такой процедуры происходит очищение и оказывается лечебный эффект за счет применения травяных настоев или лекарственных препаратов.

При этом стоит помнить, что такой вариант самолечения может быть крайне опасным, если не были проведены специальные обследования. Ведь у пациента вполне могут быть противопоказания к такой процедуре, которые приведут к серьезным осложнениям.

Нередко гидроколонотерапию используют как средство для похудения — считается, что после ее выполнения можно потерять до 5 кг лишнего веса. Однако не стоит ждать какого-то волшебства от нее. Да, эффект есть, но он временный, и организм достаточно быстро наберет обратно все эти килограммы, а то и добавит их еще сверху. Для поддержания веса мало избавиться от накоплений в кишечнике, нужно вести здоровый образ жизни — правильно питаться, достаточно двигаться, высыпаться и т.д.

Кроме того, дополнительным минусом гидроколонотерапии, проведенной без показаний для этого, является вымывание микрофлоры кишечника.

А здесь, как утверждает статистика, формируется до 80% иммунитета человека. Это значит, что нерациональный подход к такой процедуре попросту приведет к снижению защитных сил организма и серьезному ухудшению здоровья человека.

Что касается огромного количества слабительных средств, которые предлагаются сегодня в аптеках, тут другая проблема — многие начинают использовать их бесконтрольно, т.к. те продаются без рецепта. Таким образом можно очень легко и быстро нарушить микрофлору кишечника, что опять-таки приведет к ухудшению самочувствия и снижению иммунитета. 

Боли быть не должно!

Обязательно стоит учитывать и противопоказания для очищения кишечника. В их числе опухоли толстой кишки, полипы, наличие дивертикулов и иных воспалительных процессов. При игнорировании их есть риск добиться состояния, когда потребуется хирургическое вмешательство и длительный реабилитационный период.

Во время процедуры, если вы решили ее делать, стоит обращать внимание на появление болей в животе и крови. Любая процедура должна переноситься легко и без каких-либо серьезных жалоб.

Вообще, кишечник умеет самоочищаться. Для того чтобы он функционировал как часы, достаточно соблюдать несложные правила. Обязательно стоит организовать частое — дробное — питание: как минимум 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом оно обязательно должно быть богато витаминами и микроэлементами, а также клетчаткой — это необходимое вещество для нормальной моторики кишечника и процесса выведения шлаков и токсинов. Естественно, не стоит забывать и о правильном питьевом режиме — как минимум литр обычной питьевой воды в день, лучше 1,5 литра.

Если же появились неприятные ощущения, боль, а тем более — кровь, стоит обратиться к врачу. На фоне таких нарушений самостоятельный прием слабительных и проведение клизм могут быть смертельно опасны.

И стоит уделить внимание профилактике. Активный образ жизни, посещение бассейна, правильное питание и оптимально подобранный рацион в дополнение к хорошо организованному рабочему дню и режиму отдыха позволят организму самостоятельно решать проблемы, связанные с очищением и здоровьем.



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (4)
  1. Nina76
    |
    16:23
    18.04.2016
    0
    +
    -
    У меня иногда бывает вздутие кишечника после определенной еды или от волнения, говорят это "синдром раздраженного кишечника", порой бывает очень неприятно и доставляет много дискомфорта. Может кто-то сталкивался с подобным синдромом, какие методы лечения вы применяли, как боролись или боретесь с этим недугом. Очень не хочется применять методы, описанные в статье.
  2. Лиана Штерн[vkontakte]
    |
    00:30
    25.04.2016
    0
    +
    -
    если кишечник при чистке или без нее барахлит, то надо прекратить травить себя некачественной едой и перейти на простое и нормально сбалансирвоанное питание.
  3. Павел Хромов[vkontakte]
    |
    00:33
    25.04.2016
    0
    +
    -
    Тримедат в таком случае по 200 мг три раза в день без привязки к приемам пищи нудно пить и будет всем радостная радость. Кишечник успокаивается, живот не болит. но пить на до не до момента, когда боль пройдет, а до окончания курса. Это 28 дней. Все просто, спазмы и мтееоризм в прошлом останутся.
  4. Лидия Стремилова[vkontakte]
    |
    05:43
    25.04.2016
    0
    +
    -
    Хорошо помогает от болей в кишечнике ТРИМЕДАТ ВАЛЕНТА и покой. От слова совсем, никких нагрузок серьезных, никакого перерыва в еде. Все по схеме, се качественно и хорошо - свежее не столовское питание и минимумм 2 литра воды в день.
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Кто такая Мария Гончарук?
  2. Что могло стать причиной пожара в детском палаточном лагере «Холдоми»?
  3. Как выбрать фотоаппарат и кому подойдет «мыльница», а кому — «беззеркалка»?


Самое интересное в регионах
Роскачество