Проблемы на носу. Как правильно сморкаться и лечить насморк?

Насморк и сопли — такие же приметы осени, как похолодание и желтые листья. Все это знают, но мало кто правильно лечится и даже справляется с насморком. Правда, ли, например, что сморкаться — вредно?

Лечение по-пролетарски

Лечение насморка — тонкая наука. Вот, например, можно сморкаться или нет, а если можно, то как? В Европе педиатры часто не рекомендуют, чтобы дети с насморком сморкались. Якобы, это может спровоцировать развитие гайморита — воспаления околоносовых пазух. У кого он есть, тот знает, что болезнь не из приятных. Нередко приходится делать даже болезненные операции. 

— Есть такая теория, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Национального научно-практического центра здоровья детей Владимир Таточенко, — это показали французы. При сморкании до 4 миллилитров выделений из носа может поступать в гайморову (верхнечелюстную) пазуху, и это способно вызвать её воспаление. Но «ходить с соплями» не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а только одну. Так в носоглотке давление повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает. Очистив так один носовой ход, повторите это для другого. 

Платки или салфетки?

А что делать, чтобы не было раздраженных «усов» под носом? Чем лучше его вытирать — носовым платком, одноразовыми бумажными салфетками или еще чем? Однозначно, не нужно пользоваться классическими носовыми платками. Дело в том, что это идеальный рассадник инфекции. Пользуясь им многократно, вы наверняка будет делиться вирусами с окружающей средой. А как считается сегодня, главный путь заражения гриппом и прочими респираторными инфекциями (ОРВИ) не воздушно-капельный — через чихание и дыхание, а контактный. Рукой потрогали загрязненную поверхность, потом автоматически, и порой даже незаметно для себя, почесали нос, потребили пальцами губы или взяли палец в рот — и заразились, внесли вирус в свои дыхательные пути. При подтирании носа одноразовыми бумажными носовыми платками или салфетками такое тоже возможно. Но если пользоваться ими правильно — маловероятно. Во-первых, не нужно ими размахивать после использования, сразу сверните их так, чтобы содержимое было внутри, и выбросьте (лучше в унитаз, и смойте), а руки обязательно помойте с мылом. 

Под носом лучше не подтирать, а промокать. Чтобы не стимулировать возникновение воспаленных усиков. Но если прибегать к помощи салфеток приходится часто, они все равно «вырастут». Поэтому, для профилактики лучше пользоваться кремами с пантенолом, они смягчают кожу и помогают ей быстрее зажить. Можно использовать масла — оливковое, облепиховое, персиковое.

Не промахнись

Капли в нос — отдельная тема. Даже взрослым очень неприятно, когда они протекают в глотку и вызывают жжение. А заставить детей после этого закапать их ещё раз практически невозможно. Как этого избежать? 

— Так быть не должно. Похоже, в таких случаях просто неправильно применяют капли, — объясняет профессор, доктор медицинских наук, главный внештатный отоларинголог Главного медицинского Управления делами Президента РФ, заведующий кафедрой оториноларингологии Центральной государственной медицинской академии Владимир Козлов. — Когда нос заложен, из-за отека они не могут сразу протечь в глотку. Я рекомендую закапывать их только в том случае, когда нос реально не дышит. Ещё можно пользоваться спреем, он очень хорошо и равномерно орошает полость носа. Важно не применять такие сосудосуживающие средства более 5 дней, так как они могут вызвать развитие зависимости.

Таких капель и спреев, суживающих сосуды, и снимающих отек слизистой, благодаря чему и нормализуется дыхание через нос, продается масса. Они могут иметь разные названия, но все активные вещества в них обладают схожим действием. Вот самые типичные из активных вещества в таких препаратах — ксилометазолин, нафазолин, оксиметазолин, инданазолин, тетризолин и т.д.. Вы можете всегда узнать о их наличии, прочитав инструкцию. 

Продаются также препараты с морской водой, они тоже могут быть как каплями, так и спреями. Стоят они недешево, и естественно, многим хочется заменить их простым раствором соли. Равноценная ли это замена?

— Я не вижу большой разницы между обычным раствором соли и препаратами с морской водой, — говорит Владимир Таточенко. — Соль на кончике ножа, растворенная в половине стакана, отлично справляется с насморком, часто не хуже сосудосуживающих капель. Сам ей пользуюсь много лет. Подсоленная вода хорошо промывает и очищает слизистую полости носа, облегчая тем самым работу ресничек, уменьшает отек. Но и готовые препараты с морской водой неплохи, действуют точно так же. В определенном смысле они комфортнее, особенно спреи. И если вам они больше нравятся, можете пользоваться ими, я не против. Иногда говорят, что в них есть ещё полезный йод. Но думаю, это маркетинг, его доза там мизерная.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как Собчак объяснила свое решение выдвинуться в президенты?
  2. Из-за чего сбитого в Балашихе мальчика признали «пьяным»?
  3. Как правильно оформить дарственную на квартиру?

Какая система оценок в школе самая правильная?

Самое интересное в регионах

Новое на AIF.ru