Татьяна Минина 0 3532

Вас не слышно! Как не оглохнуть с возрастом

Статья из газеты: АиФ Здоровье № 16 18/04/2017

Ухудшение слуха — распространённая проблема после пятидесяти лет. Впрочем, предотвратить или замедлить этот процесс в ваших силах.

По статистике, в возрасте от 65 до 74 лет проблемы со слухом испытывает каждый третий. После 75 лет — каждый второй. Если вы заметили, что стали слышать ощутимо хуже, чем раньше, не поленитесь посетить поликлинику. Нарушение слуха может быть проявлением недиагностированного сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний или опухоли.

Если же эти опасения не оправдались — достаточно заняться профилактикой. Только не пренебрегайте превентивными мерами, ведь люди, которые испытывают трудности со слухом, склонны к развитию слабоумия и болезни Альцгеймера.

Возрастная потеря слуха, как правило, начинается медленно и развивается постепенно в равной степени на обоих ушах. Вот шесть простых способов всегда держать ушки на макушке.

Избегайте громких звуков

Воздействие шума — главная причина потери слуха среди взрослых, говорят сурдологи. Громкие звуки повреждают клетки внутреннего уха, и эти повреждения накапливаются с возрастом. Поэтому используйте любую возможность побыть в тишине. Запретите домашним включать громко телевизор или музыку, гуляйте подальше от городского шума. Если приходится часто выполнять шумные работы по дому — пылесосить, сверлить, косить траву на даче, — обзаведитесь защитными наушниками или купите беруши.

Вычищайте ушную серу

В норме уши сами очищаются от ушной серы, единственное, что требуется от вас, аккуратно протирать наружный слуховой проход и ушную раковину не глубже, чем проникает палец. Однако у некоторых людей ушной серы вырабатывается слишком много, она густеет, затем каменеет и буквально цементирует слуховой канал. В итоге снижает слух, возникает ощущение заложенности уха, в нём резонирует собственный голос.

Самостоятельные попытки удалить серную пробку ушной палочкой или острым предметом обычно только травмируют ухо. Сходите в поликлинику.

Избегайте инфекций

Частые отиты ведут к постепенному ухудшению слуха. Если вы склонны к простудным заболеваниям, тщательно защищайте уши от сквозняков и воды, тем более что сейчас огромный выбор всяких декоративных наушников и повязок на голову для тех, кто не хочет носить шапки и платки в тёплое время года.

Носите велосипедный шлем

Потеря слуха — частое последствие травм головы. Даже несильный удар ухом об асфальт или камень может привести к разрыву барабанной перепонки или регулярному накоплению жидкости в среднем ухе. Так что защищайте голову во время велопрогулок! Проверьте аптечку.

Около 200 из современных препаратов могут повреждать слух. Правда, в основном это касается «тяжёлых» лекарств, которые используют, например, при раке, туберкулёзе. Однако на слухе могут отразиться принимаемые в большом количестве нестероидные противовоспалительные препараты. Так что, перед тем как купить очередное лекарство в аптеке, проконсультируйтесь с врачом.

Не перегружайте ухо

Для этого старайтесь реже летать на самолёте и откажитесь от погружения в воду. Многие любят нырять с головой во время купания и плавать под водой, особенно это касается мужчин. К сожалению, чем глубже вы погружаетесь, тем более высокое давление испытывают ваши барабанные перепонки.

То же самое происходит во время полётов на самолёте. У здоровых людей, как правило, организм успешно компенсирует это давление, однако, если слух уже пострадал, последствия могут быть серьёзными. Особенно опасно летать и нырять во время или после простуды, когда заложен нос и распухло горло.

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как может отразиться на карьере работника увольнение «по статье»?
  2. Зачем в самолетах нужен стоп-кран?
  3. Нужен ли уход плодовому саду зимой?



Кто самая популярная Татьяна России?

Самое интересное в регионах

Новое на AIF.ru