Крепкий здоровый сон может привести к тяжелым заболеваниям. К такому выводу, как сообщает РБК, пришли британские ученые.
В частности, сон на спине чреват астмой и проблемами с сердцем, поскольку в такой позе организм плохо снабжается кислородом.
Если человек спит на боку, это может привести к раннему образованию морщин. А если спящий принимает «позу эмбриона», он рискует заработать мигрень и проблемы с шейным отделом позвоночника.
Шея пострадает и при сне на животе. Кроме того, в такой позе у спящего будут неметь руки, а в определенных случаях можно еще и свернуть челюсть.
Любители спать в обнимку начнут испытывать боли в спине, шее, ногах, руках.
Другие варианты поз для сна британские ученые не рассматривали.
Недостаток сна ведет к разрушению мозга - ученые 
Ученые: Дети действительно быстрее растут во сне 
Долгий сон по выходным снижает риск развития диабета - ученые 
Здоровый сон поможет избежать болезней сердца – исследование 
