Ученые считают, что недостаточный тонус мышц – это такая же проблема, как неправильное питание, отсутствие физической активности и постоянный стресс. Все эти факторы снижают чувствительность человека к инсулину, а значит, повышают риск возникновения диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Тонус мышц может быть даже важнее генетических предрасположенностей и образа жизни, предполагают ученые Университета Джорджии, сообщает Medicalxpress.
Дело в том, что здоровые мышцы поддерживают работу организма и метаболический гомеостаз за счет выработки миокинов (белков, которые образуются в организме в ответ на сокращение мышц). Также мышцы вытягивают из крови глюкозу, снижая риск появления диабета 2-го типа.
До этого ученые не обращали внимание на тонус мышц как на важный фактор при похудении. Есть и другие способы избавиться от лишних килограммов. Так врачи уверены, что физические нагрузки влияют на уровень гормонов, которые ускоряют метаболизм.
Почему я не худею? Как заставить организм сжигать жиры 
Почему нельзя резко худеть к отпуску? 
Чупа-чупс вместо соски. Врач о том, откуда у детей болезни и лишний вес 
Передается ли избыточный вес по наследству? 
Рис и похудение. «Важное открытие», которому на самом деле не стоит верить 
