«Аргументы и 0 3770

6 проблем наших ног: как избавиться от целлюлита, вылечить плоскостопие и с

Весной и летом всё внимание приковано к женским ножкам. Как быстро справиться с проблемами натруженных

Если зимой, как утверждал классик, носят длинное и широкое, то весной - исключительно короткое и узкое. Начало весны - это время, когда нужно приводить в порядок ноги.

Проблема № 1. Целлюлит

Что это: застойные явления в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы. Кожа становится неровной.

Статистика: Целлюлит - проблема четырёх женщин из 5, независимо от возраста и комплекции.

В продолжении: Как бороться с целлюлитом

Как бороться:

1. Диета - помогут овощи, фрукты, бурый рис, хлеб грубого помола и бобовые.

2. Физическая активность - нормализует обмен веществ, уменьшает количество жировых отложений.

3. Массаж - разрушает «гроздья жира», улучшает питание и кровоснабжение тканей, повышает тонус.

Проблема № 2. Сосудистые звёздочки (телеангиэктазия)

Автор фото: globallookpress.com

Что это: группы красных или фиолетовых сосудистых капилляров, расположенных близко к поверхности кожи. 

Статистика: рано или поздно появляются у 90% женщин.

Как бороться:

1. Лазерная коагуляция - помогает при мелких телеангиэктазиях (менее 0,3-0,5 мм). Обычно достаточно одной процедуры.

Недостатки: дискомфорт во время процедуры, усиление сосудистого рисунка на несколько дней - после в течение двух-трёх недель не рекомендуется пребывание на солнце.

2. Склеротерапия - показана при сосудистых звёздочках большого диаметра.

Недостатки: один из самых сложных, опасных осложнениями (образованием тромбов, гематом, пигментацией) методов. Необходимость повторных процедур.

Проблема № 3. Варикозная болезнь

Что это: расширение поверхностных вен.

Статистика: одно из самых распространённых заболеваний - встречается у 2/3 населения.

Как бороться:

1. Склеротерапия вены - склеивание вены специальным веществом. Подходит для вен небольшого диаметра (от 0,3 до 1 см).

Недостатки: см. пункт 2 проблемы № 2.

2. Лазерная облитерация - внутренняя поверхность вены прижигается лазерным световодом, введённым в просвет вены через небольшой разрез, после чего склеивается.

Недостатки: высокая стоимость, вероятность ожогов и флебитов (воспаление стенок вены).

3. Классическая флебэктомия - эффективность - 92%. В просвет вены вводится зонд-опора, потом вытягивается вместе с веной.

Недостатки: необходимость анестезии и пребывания в стационаре.

Проблема № 4. Волосы на ногах

Что это: растительность на икрах.

Статистика: с проблемой сталкиваются 98% женщин.

Как бороться:

1. Депиляция - удаление стержня волоса, находящегося над поверхностью кожи.

Достоинства: быстро, просто.

Недостатки: кратковременный результат (5-7 дней), в дальнейшем усиление роста волос.

2. Эпиляция - удаление волос с корневой частью с вероятностью пожизненного прекращения роста волос.

Недостатки: дорого.

Проблема № 5. Грибковые заболевания кожи и ногтей

Что это: инфекционное заболевание. Делает кожу зудящей и сухой, а ногти тусклыми, непрозрачными, слоящимися. 

Статистика: микозами страдает каждый пятый взрослый человек.

Как бороться: обратиться к врачу. В зависимости от стадии заболевания будут назначены: противогрибковые препараты и местные мази и гели.

Проблема № 6. Плоскостопие

Что это: ослабление продольного или поперечного сводов стопы - это меняет её форму и затрудняет передвижение. 

Статистика: этим недугом страдает 75% россиян.  

Читайте также:

Морковная диета поможет сбросить 3,5 кг за 3 дня

Диета от прыщей: 5 продуктов для идеальной кожи

Массаж активных точек придаст бодрости, расслабит и снимет боль в шее


 

 

 

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Застрахованы ли деньги на дебетовой карте?
  2. В каком городе пройдет «Евровидение-2018»?
  3. Что означает победа ЦСКА над греческим клубом АЕК в Лиге чемпионов?

Кто должен рассказывать детям о контрацепции и половых инфекциях?

Самое интересное в регионах

Новое на AIF.ru